Schneller Kürbis Haferflocken

Name: Schneller Kürbis Haferflocken
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel brauner Zucker oder nach Geschmack (optional); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Kürbispüree in Dosen; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) boden Piment; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Zimt; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Ingwer; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlene Muskatnuss; 828 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch milch oder mehr nach Geschmack; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch altmodischer Hafer; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel pekannussstücke oder nach Geschmack (optional); 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser

Schnelles Kürbis-Haferflocken ist ein glutenfrei und vegetarisch rezept mit 4 Portionen. Diese Morgenmahlzeit hat 365 kalorien, 13 g Eiweiß, und 13g Fett pro Portion. Für $1.05 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 23% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. 36 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie braunen Zucker, Salz, Pekannussstücke und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine ehrfürchtiger Löffel-Score von 95%. Ähnliche Rezepte sind Geständnis # 89: Ich bin auf Kürbisreise ... Kürbis-Haferkekse, Omega Boost Kürbiskuchen Haferflocken mit Kürbiscreme, und Haferflocken Vollkornbrot Schnellbrot.

Anweisungen

Mischen Sie Milch, Hafer, Kürbispüree, Zimt, Salz, Ingwer, Piment und Muskatnuss in einer mikrowellengeeigneten 4-Liter-Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Kürbis In Dosen

10 Fleischige Kalbshaxen, 2 Bis 3 Zoll Dick

Vanilleeis Und Zusätzliche Pekannüsse

1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake

1 Cranberry-Rührkuchen, Davon In 1,25 Cm Große Würfel Geschnitten, Um 2 Tassen Zu Ergeben (oder Verwenden Sie 2 Tassen übrig Gebliebenes Gebäck Oder Donuts Zusammen Mit Getrockneten Cranberries - Siehe Unten)