Schneller Soja-Spinat

Schneller Soja-Spinat
Speedy Soja Spinat könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie, lacto ovo vegetarische und vegane Rezept serviert 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3g protein, 5 G Fett, und insgesamt 60 Kalorien. 30 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus Sojasauce, Sesam, Spinat und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 96%, was hervorragend ist. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Schneller Spinatsalat, Speedy Lamm & Spinat curry, und Spinatsalat mit Soja-Ingwer-Dressing.

Anweisungen

1
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch einige Sekunden kochen lassen. Tipp in den Spinat und kochen für 2 Minuten, Rühren oft, bis gerade erst anfangen zu welken.
Zutaten, die Sie benötigen
SpinatSpinat
KnoblauchKnoblauch
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Über die Sojasauce träufeln, durchwerfen und mit Sesam bestreuen. Großartig serviert mit Hühnchen oder Grills.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamSesam
SojasauceSojasauce
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill

Kochausrüstung

SchwierigkeitEinfach
Fertig in10 m.
Portion4
Gesundheits-Score39
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