Schnelles und würziges Gemüse
Schnelles und würziges Gemüse könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 40 kalorien, 1 g Eiweiß, und 0 g Fett. Dieses Rezept is für 4 und kostet 43 Cent pro Portion Portion/en. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen höhlenmensch, glutenfrei, ursprünglich und Fodmap-freundlich Diät. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. 9 personen fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine erstaunlicher Spoonacular-Score von 86%. Versuchen Schnell eingelegtes Gemüse, Schnelles Huhn und Gemüse, und Schnelles Currygemüse für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Den Brokkoli in einen 3-Liter-Topf geben und mit Wasser bedecken. Bei mittlerer Hitze kochen, bis der Brokkoli zart-knusprig ist.
Den Brokkoli in einem Sieb gut abtropfen lassen. Den Brokkoli wieder in den Topf geben.
Die konzentrierte Brühe in den Topf geben und zum Bestreichen werfen.