Schwarze Bohne verbreiten

Name: Schwarze Bohne verbreiten
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gekochte schwarze Bohnen; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 2 grüne Zwiebeln, gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Koriandersamen; 2 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettarmer Hüttenkäse; 1 1 Pfund Zucchini, paprika-Sauce; 3 (Winter) hot salsa; 12 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und Pfeffer nach Geschmack

Black Bean Spread könnte nur das Gewürz sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 3g protein, 0 G Fett, und insgesamt 39 Kalorien. Dieses glutenfreie und vegetarische Rezept serviert 12. Dieses Rezept von Allrecipes hat 109 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Bohnen, Salz und Pfeffer, gemahlenen Kreuzkümmel und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Minuten. 7%. olide. Ähnliche Rezepte sind Cremiger schwarzer Bohnenaufstrich, Southwestern Eier Benedict mit Black-Bean-Spread, Avocado & Salsa, und Black Bean Aubergine Burger mit cremigem Paprika Ziegenkäseaufstrich.

Anweisungen

Schwarze Bohnen, Salsa, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Hüttenkäse, Pfeffersauce, Kreuzkümmel, Koriander, Salz und Pfeffer in einem elektrischen Mixer mischen und glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Heiße Soße