Schwarze Bohnen, Avocado, brauner Reis und Hühnerpackung

Name: Schwarze Bohnen, Avocado, brauner Reis und Hühnerpackung
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado, entkernt und gewürfelt; 315 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten natriumarme schwarze Bohnen, abgelassen und gespült; 0 (kann sein oder überfliegen) 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten kleine Karotte, geschreddert (über; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) gegrillte Hähnchenbrust, in Scheiben geschnitten; 0 (kann sein oder überfliegen) chiliflocken; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 315 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/2 EL Lawry's oder anderes Gewürzsalz; 1 (kann sein oder überfliegen) ¼ Teelöffel Oregano; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Scharfe Sauce zum Servieren, optional; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Roma-Tomate, entkernt und gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 4 10-inchs (10-Zoll) Vollkorn-wraps

Schwarze Bohnen, Avocado, brauner Reis und Hühnerpackung sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 473 Kalorien, 26g protein, und 11g Fett jeder. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. Eine Mischung aus Chilipulver, Kreuzkümmel, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den gekochten braunen Reis zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Frühstück Reispudding als dessert. 1%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Warmer brauner Reis & schwarzer Bohnen Hühnersalat, Schwarze Bohnen und braune Reiskuchen, und Auflauf aus braunem Reis und schwarzen Bohnen.