Schwarze Bohnen, Huhn und Reis

Schwarze Bohnen, Huhn und Reis
Schwarze Bohnen, Hühnchen und Reis könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 529 Kalorien, 31g protein, und 17g Fett jeder. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Kopf in den Laden und abholen Huhn, Kreuzkümmel, Hühnerbrühe, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Öl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Veganes Mango-Bananen-Brot als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. ervorragend. Versuchen Tex-Mex Huhn mit schwarzen Bohnen & Reis, Huhn mit schwarzen Bohnen und Reis, und Gebackenes Huhn und Reis Mit Schwarzen Bohnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es heiß ist.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Reis, Kreuzkümmel und Chilipulver hinzufügen; kochen und 1 Minute umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
ChilipulverChilipulver
MmelMmel
ReisReis
3
Alle restlichen Zutaten außer Käse einrühren. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 15 bis 18 Minuten köcheln lassen oder bis die Flüssigkeit absorbiert ist und der Reis weich ist, gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
ReisReis
4
Pfanne vom Herd nehmen. Aufdecken; Flusenmischung mit Gabel.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Mit Käse bestreuen. Abdecken; 1 bis 2 Minuten stehen lassen oder bis der Käse vor dem Servieren geschmolzen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score32
Magazin