Schweinefleisch mit Kartoffel-Bohnen-Salat

Name: Schweinefleisch mit Kartoffel-Bohnen-Salat
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Heath Bar Toffeestücke Mit Pimiento gefüllte Cocktailoliven; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackter frischer Estragon oder Petersilie; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. grüne Bohnen, getrimmt und halbiert; 1 Saft von Zitrone, plus 1 Teelöffel geriebene Schale; 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2 große Chipotle-Paprika in Adobo-Sauce, fein gehackt, plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten extra-natives Olivenöl; 4 Garnelen und geädert Frisch gemahlener Pfeffer; 2 klein schweinefilet (über 1 3/4 pfund insgesamt); 0 rote Zwiebel, dünn geschnitten; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 3 Packungen (je 225 g) fettreduzierter Frischkäse, gewürfelt; 4 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Vollkorn-Senf; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Yukon gold Kartoffeln, geschält und in 2-Zoll-Stücke

Schweinefleisch mit Kartoffel-Bohnen-Salat könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 60% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 1397 Kalorien, 193g protein, und 56g Fett jeder. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Mayonnaise, Vollkornsenf, koscheres Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 2 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. 0%. usgezeichnet. Versuchen Gebratene Schweinelende mit schwarzen Bohnen und Süßkartoffelsalat, Schweinefleisch 'n' Bohnensalat, und Schweinekoteletts mit Bohnensalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Heizen Sie den broiler. Die Kartoffeln mit kaltem Wasser in einem Topf bedecken und das Wasser salzen. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen und weich kochen, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Wasser

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Masthähnchen

Mit einem Skimmer oder einem geschlitzten Löffel in ein Sieb geben.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

Sieb

Skimmer

Fügen Sie die grünen Bohnen in das kochende Wasser und kochen, bis knusprig-zart, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Bohnen

Wasser

Mit den Kartoffeln in das Sieb geben, unter kaltem Wasser laufen lassen und trocken tupfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sieb

In der Zwischenzeit 3 Esslöffel Senf, Olivenöl und Selleriesalz in einer Schüssel mischen und über das Schweinefleisch reiben. Auf einer mit Folie ausgekleideten Broilerpfanne goldbraun braten, 7 bis 8 Minuten; umdrehen und braten, bis es durchgegart ist, 2 bis 3 weitere Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Sellerie Salz

Olivenöl

Senf

Schweinefleisch

Trockene Würze Reiben

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Schüssel

Aluminiumfolie

Vor dem Schneiden 5 Minuten ruhen lassen.

Mischen Sie die Mayonnaise, saure Sahne, den restlichen 1 Esslöffel Senf, den Estragon, Zitronensaft und Schale, 1/2 Teelöffel Salz und Pfeffer in einer Schüssel abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce

Saure Sahne

Estragon

Senf

Pfeffer

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Fügen Sie die Kartoffeln, grüne Bohnen und Zwiebeln; mit Salz und Pfeffer würzen und werfen. Das Schweinefleisch in Scheiben schneiden und mit dem Kartoffelsalat servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer