Schweinekoteletts mit Senfrahmsauce

Name: Schweinekoteletts mit Senfrahmsauce
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 1 1 EL getrockneter Oregano Dijon-Senf; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfrei halb und halb; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 2 Heath Bar Toffeestücke Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding ohne knochen center-cut lende schweinekoteletts (1/2 zoll dick); 1 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt

Schweinekoteletts mit Senfrahmsauce könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 203 Kalorien, 26g protein, und 9g Fett. Dieses glutenfreie, ursprüngliche, Fodmap-freundliche und ganze 30-Rezept dient 4. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Pfeffer, Dijon-Senf, in der Mitte geschnittenen Lenden Schweinekoteletts, und eine Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 17 Minuten. 3%. olide. Schweinekoteletts in Senfrahmsauce, Schweinekoteletts mit Senf und Sauerrahmsauce, und Aufgehellte Schweinekoteletts mit Senfrahmsauce sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

Beide Seiten des Schweinefleisches mit Salz und Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Schweinefleisch

Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Schweinefleisch hinzu und kochen Sie 4 bis 5 Minuten auf jeder Seite oder bis sie leicht gebräunt und fertig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Schweinefleisch auf einen Servierteller geben und warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Brühe in die Pfanne geben, Pfanne schaben, um gebräunte Stücke zu lösen. Halb und halb, Senf und Zitronensaft einrühren. Hitze reduzieren und köcheln lassen, unbedeckt, 6 Minuten oder bis die sauce etwas dick ist. Löffel sauce über Schweinefleisch; mit Petersilie bestreuen, falls gewünscht.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Senf

Petersilie

Brühe

Soße

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Servieren mit: Gebratene Kartoffel Keile

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)11 EL getrockneter Oregano

Dijon-Senf 1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettfrei halb und halb 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe 2Heath Bar Toffeestücke

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

ohne knochen center-cut lende schweinekoteletts (1/2 zoll dick)1Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Schweinekoteletts passt sehr gut zu Chardonnay, Pinot Noir und Riesling. Chardonnay passt zu einfachen Koteletts oder Koteletts in Butter- oder Sahnesauce, trockener Riesling ergänzt süße Zusätze wie Honigsenf oder Äpfel und Pinot Noir ist eine sichere Wahl für Schweinefleischgerichte im Allgemeinen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Rochioli Estate Chardonnay. Es hat 4,3 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 42 Dollar.