Schweizer Steak aus der Mikrowelle

Name: Schweizer Steak aus der Mikrowelle
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Habanero-Pfeffer kann gewürfelte Tomaten; 1 Schuss Cayennepfeffer, optional; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gefrorene Zuckerschoten; 113 Habanero-Pfeffer kann Pilz Stiele und Stücke, abgelassen; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel zwiebelsuppe mischen; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 680 Habanero-Pfeffer beef top round steak (1/4 inch thick)

Schweizer Steak aus der Mikrowelle ist ein milchfreies Rezept für 6 Portionen. Dieses Hauptgericht hat 187 Kalorien , 28 g Eiweiß und 4 g Fett pro Portion. Für 1,11 $ pro Portion deckt dieses Rezept 17 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Pilzstielen und -stücken, Zwiebelsuppe, Maisstärke und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Mit diesem Rezept wird der Valentinstag noch spezieller. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde . Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 80 % verdient . Diese Wertung ist ziemlich gut. Quick Fix Mikrowellen-Brownie , Mikrowellen-Schokoladen-Lave-Tassenkuchen ohne Ei und Gekühlter Schweizer Haferbrei sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

Das Steak in portionierte Stücke schneiden und mit einem Fleischklopfer zart klopfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt

Legen Sie das Steak in eine ungefettete, flache, mikrowellengeeignete Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll

Mit Suppenmischung und Pilzen bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Schalotten, Gehackt

1 Umschlag (1 Unze) Zwiebelsuppe

Tomaten abtropfen lassen, Flüssigkeit aufbewahren; Tomaten beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt

In einer Schüssel Maisstärke und Tomatenflüssigkeit glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten

1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Pfeffer, nach Belieben Cayennepfeffer und Tomaten hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt

1 2,5 Cm Dicke Scheibe Pancetta, Fein Gehackt

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Über das Fleisch gießen. Abdecken und bei hoher Leistung 4–6 Minuten in der Mikrowelle erhitzen oder bis die Mischung zu kochen beginnt. Abgedeckt bei 50 % Leistung 14–19 Minuten länger in der Mikrowelle erhitzen oder bis das Fleisch zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser Zu Ermöglichen