Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion enthält 392 Kalorien, 6g Eiweiß, und 25 G Fett. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Frischkäse, Graham Cracker, Schlagsahne und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 2 Lüfter. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 0%. icht so genial. Versuchen Zwei-Beeren-Parfaits, Sehr Berry Parfaits, und Sehr Berry Parfaits für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Kombinieren Sie Puddingmischung, Süßstoff, Vanilleextrakt und Milch in einer Schüssel. Kräftig umrühren, bis es glatt und leicht verdickt ist.
In geschlagenem Topping und Frischkäse mischen. Gründlich umrühren, bis es vollständig gemischt und glatt ist. Decken Sie es ab und kühlen Sie es mindestens 20 Minuten lang.
Zutaten, die Sie benötigen
Waffeltüte In Standardgröße Mit Etwa 50 Kalorien
1 Packung (4 Unzen) Gekühlte Hörnchen
3
Himbeeren gleichmäßig zwischen 2 Parfaitgläsern (oder mittelgroßen Gläsern) verteilen. Verteilen Sie gleichmäßig die Hälfte der gekühlten Puddingmischung zwischen den Gläsern, etwa 1/4 Tasse pro Glas.
Zutaten, die Sie benötigen
Mit 50 Kalorien
4
Wiederholen Sie die Schichtung mit Erdbeeren und der restlichen Hälfte der Puddingmischung.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Esslöffel Zuckerarme Erdbeerkonfitüre
5
Wenn Sie möchten, füllen Sie jedes Parfait mit einem Spritzer Schlagsahne. Verteilen Sie die zerkleinerten Graham Cracker gleichmäßig zwischen den Gläsern. Genießen!