Sesam-Garnelen-Scampi

Name: Sesam-Garnelen-Scampi
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Lebensmittelfarbe und farbiger Zucker, optional; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gefrorene Zuckerschoten; 340 Habanero-Pfeffer ungekochte fettuccine; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehacktes frisches Basilikum; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt Eiswasser; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 1 vgl. geriebener Parmesan 1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch shiitake sesam vinaigrette (wie Annie s Naturals); 1 vgl. geriebener Parmesan sesamsamen, geröstet; 907 Habanero-Pfeffer Garnelen, geschält und deveined (über 50 Garnelen); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse weiße Perlgraupen

Benötigen Sie eine pescatarian Hauptgericht? Sesam Garnelen Scampi könnte ein spektakuläres Rezept zu versuchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 42g protein, 15g Fett, und insgesamt 491 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Butter, Eiswasser, Wasser, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 34 Minuten. 6%. olide. Versuchen Sesam-Garnelen-Scampi, Shrimp 2 Möglichkeiten: Sojasauce-Gegrillte Garnelen mit Spinatsalat und Scampi im neuen Stil, und Garnelen Scampi für einen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Öl in einer großen Pfanne bei starker Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Garnelen in die Pfanne geben; 2 Minuten unter Rühren anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Butter und Knoblauch in die Pfanne geben; 1 Minute unter Rühren anbraten. Hitze auf niedrig reduzieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Knoblauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Maisstärke-Mischung in die Pfanne geben; zum Kochen bringen. Kochen Sie 1 minute unter ständigem rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Vom Herd nehmen; Basilikum einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Basilikum

Garnelenmischung über Nudeln servieren; mit Sesam bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesam

Garnele

Pasta

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Lebensmittelfarbe und farbiger Zucker, optional 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

gefrorene Zuckerschoten 340Habanero-Pfeffer

ungekochte fettuccine 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehacktes frisches Basilikum 3

Knoblauchzehen, gehackt 2Mittelgelbe Zwiebel, gehackt

Eiswasser 3Kruste: Graham-Cracker-Krümel

rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm 1vgl. geriebener Parmesan

1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

shiitake sesam vinaigrette (wie Annie ' s Naturals)1vgl. geriebener Parmesan

sesamsamen, geröstet 907Habanero-Pfeffer

Garnelen, geschält und deveined (über 50 Garnelen)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Tasse weiße Perlgraupen

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Es funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der GIFFT von Kathie Lee Gifford Pinot Grigio mit 4.8 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 15 Dollar pro Flasche.