Sesam Tilapia

Name: Sesam Tilapia
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln knoblauch, gehackt; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack; 1 1 Pfund Zucchini, Italienische Würze; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren koscheres Salz nach Geschmack; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) tilapia-filets

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus koscherem Salz, Filets Tilapia, Gewürzen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. score von 61% dieses Gericht ist gut. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Honig-Sesam Tilapia, Tilapian und Ingwer-Sesam gebratenes Gemüse, und Tilapian in Pilzsauce (Tilapian en Salsa de Champiñones).

Anweisungen

Die Tilapia in eine Schüssel geben und mit dem Sesamöl beträufeln. Mit Knoblauch, italienischem Gewürz, koscherem Salz und Pfeffer würzen. Abdecken und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Italienische Würze

Koscheres Salz

Sesamöl

Tilapia

Knoblauch

Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Übertragen Sie die Tilapia und Marinade auf eine Auflaufform und backen Sie 30 Minuten im vorgeheizten Ofen, bis der Fisch leicht mit einer Gabel abgeblättert wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Tilapia

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Backofen

Kochausrüstung

Schüssel

Backofen

Backform

Zutaten

Portion:

1natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln

knoblauch, gehackt 2Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack 11 Pfund Zucchini,

Italienische Würze 2Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

koscheres Salz nach Geschmack 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut 227Nüsse jeder Art (gehackt)

tilapia-filets

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Tilapia. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Ziobaffan Organic Pinot Grigio mit einer Bewertung von 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.