Shepherd ' s Pie Paprika

Name: Shepherd ' s Pie Paprika
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Europäisch, Irisch
Ingredients: 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie Rinderbrühe; 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 1 1 EL getrockneter Oregano gefrorene Zuckerschoten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie Milch; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding große grüne Paprika (über; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 1 Schuss Flüssigunzen Frischwasser; 2 Heath Bar Toffeestücke geriebener Parmesan-Käse; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene Erbsen und Karotten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene Kartoffelpüree; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 170 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding mageres Lammkeule ohne Knochen oder mageres Lendensteak ohne Knochen, in 3/4-Zoll-Würfel geschnitten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Streifen Zitronenschale; 1 Doppelt gefüllte Oreos Worcestershire-sauce

Shepherd's Pie Paprika erfordert ungefähr 45 Minuten von Anfang bis Ende. Für $2.79 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das dient 2. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 29g protein, 5 G Fett, und insgesamt 319 Kalorien. Dieses Rezept ist typisch für die Schottische Küche. Gehen Sie in den Laden und holen Kartoffeln, Milch, Prise Paprika, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. 8%. enial. Versuchen Paleo Shepherd ' s Pie, Creamy Turkey Shepherd 's Pie (aka Thanksgiving-Reste Shepherd' s Pie!), und Kirschkuchen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Backofen auf 40 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Schneiden Sie Spitzen von Paprika ab; Verwerfen Sie Spitzen, Samen und Membranen. Paprika in kochendem Wasser 5 Minuten kochen; abtropfen lassen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Flüssigunzen Frischwasser

Peppers

Seeds

Wasser

Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne, die mit Kochspray überzogen ist, bei mittlerer bis hoher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Lamm hinzu; Kochen Sie 6 Minuten oder bis sie gebräunt sind, häufig umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Lamm

Abtropfen lassen und mit Papiertüchern trocken tupfen. Wischen Sie die Tropfen von der Pfanne mit einem Papiertuch ab.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Pfanne

Lamm in Pfanne geben; Brühe und die nächsten 6 Zutaten (Brühe durch Salz) hinzufügen. Zum Kochen bringen; abdecken, Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe

Lamm

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Maisstärke und Wasser mischen und mit einem Schneebesen gut umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Zur Lammmischung geben; zum Kochen bringen. Kochen Sie 1 minute unter ständigem rühren. Teilen Sie die Lammmischung gleichmäßig zwischen Paprika.

Zutaten, die Sie benötigen

Peppers

Lamm

Gefüllte Paprikaschoten in eine 8-Zoll-Auflaufform geben und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Peppers

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Kombinieren Sie die Kartoffeln und die Milch in einer mikrowellensicheren Schüssel und rühren Sie gut um. Mikrowelle bei HOHER 2 Minuten, Rühren nach 1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mikrowelle

Schüssel

2 Minuten stehen lassen. Löffeln Sie die warme Kartoffelmischung gleichmäßig über die gefüllten Paprikaschoten und bestreichen Sie die Kartoffelmischung leicht mit Kochspray.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Peppers

Kartoffel

Kombinieren Sie den Käse und Paprika; streuen über Kartoffelmischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Flüssigunzen Frischwasser