Shrimp Lo Mein

Name: Shrimp Lo Mein
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch rote Paprika-Streifen; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tassen Brokkoliröschen (über; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungesalzene Cashewnüsse, grob gehackt; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackter geschälter frischer Ingwer; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackter frischer Knoblauch; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frisch lo mein Nudeln; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn vertikal geschnittene Zwiebel; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten erdnussöl, geteilt; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Garnelen, geschält, deveined, und grob gehackt; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten

Shrimp Lo Mein könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 25g protein, 11g Fett, und insgesamt 463 Kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Paprikastreifen, Brokkoliröschen, Erdnussöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Cashewnüsse zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Bratäpfel mit Preiselbeeren und Cashewnüssen als dessert. ergebnis von 74%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Shrimp Lo Mein, Shrimp Lo Mein, und Shrimp Lo Mein.

Anweisungen

Kombinieren Sie die Sojasauce und Garnelen; Abdeckung und im Kühlschrank 30 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Durch ein Sieb über eine Schüssel abtropfen lassen und Sojasauce reservieren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mit Knochen Und Haut, Hähnchenschenkel Und -keulen

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Bereiten Sie die Nudeln gemäß den Anweisungen der Verpackung zu, wobei Salz und Fett weggelassen werden.

Zutaten, die Sie benötigen

Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Abtropfen lassen und abspülen; gut abtropfen lassen. Werfen Sie Nudeln mit 1 Teelöffel öl. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

2 Teelöffel Erdnussöl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Kleine Rote Oder Grüne Jalapenopfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Zwiebel hinzufügen; 3 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Brokkoli und Paprika hinzufügen; 3 Minuten unter Rühren anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten

1 Becher (237 G) PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich

Knoblauch und Ingwer hinzufügen; 1 Minute unter ständigem Rühren kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Gemüsemischung aus der Pfanne nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

1 1/2 Teelöffel Erdnussöl in der Pfanne erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Kleine Rote Oder Grüne Jalapenopfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Garnelen hinzufügen und 1 Minute unter Rühren braten.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Fügen Sie die reservierte Sojasauce, Brühe und Salz hinzu und bringen Sie sie zum Kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Fügen Sie Nudeln, Gemüsemischung und Nüsse hinzu und werfen Sie gut, um zu kombinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)

Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren

1/2 Tasse Fein Gehackte PLANTERS® Pekannüsse

Kochausrüstung

Mit Knochen Und Haut, Hähnchenschenkel Und -keulen

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Sautierte Garnelen, Geschält

Zutaten

Portion:

4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

rote Paprika-Streifen 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

tassen Brokkoliröschen (über 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

ungesalzene Cashewnüsse, grob gehackt 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe 12 TL Knoblauchpulver

gehackter geschälter frischer Ingwer 12 TL Knoblauchpulver

gehackter frischer Knoblauch 2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

frisch lo mein Nudeln 7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

dünn vertikal geschnittene Zwiebel 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

erdnussöl, geteilt 0Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Garnelen, geschält, deveined, und grob gehackt 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Es funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Die Menage a Trois Limelight Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 11 Dollar pro Flasche.