Skinny Cashew Huhn und Brokkoli

Name: Skinny Cashew Huhn und Brokkoli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Brokkoliröschen; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gesalzene geröstete Cashewhälften und -stücke; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch heiß gekochter brauner Reis; 1 1 EL getrockneter Oregano gefrorene Zuckerschoten; 1 Doppelt gefüllte Oreos fein gehackte Ingwerwurzel; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner mittlere grüne Zwiebeln, in Scheiben geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumreduzierte Hühnerbrühe (aus 32-oz-Karton); 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner natriumreduzierte Sojasauce; 0 Heath Bar Toffeestücke zerdrückte rote Pfefferflocken; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Hähnchenbrust ohne Knochen, in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos Zitronenschalenstreifen; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorener Zucker Snap Erbsen (aus 24-oz-Beutel)

Skinny Cashew Chicken und Brokkoli könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 421 Kalorien, 33g protein, und 10 G Fett. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Eine Mischung aus Brokkoliröschen, Zucker, Erbsen, Gingerroot und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um den Reisessig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Roter Samt Becher Kuchen als dessert. Es wird dir gebracht von BettyCrocker.com . Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und milchfrei Diät. 0%. Ähnliche Rezepte umfassen 30 Minuten dünnes Cashew-Huhn, Cashew-Huhn mit Brokkoli, und Cashew Huhn und Brokkoli.