Soba-Nudel-Salat

Name: Soba-Nudel-Salat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackter geschälter Ingwer; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) natriumarme Sojasauce; 3 (Winter) reisessig; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Gemüse (wählen Sie 2-bis 5-Artikel aus; 2 (Winter) Asiatisches Sesamöl; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) Buchweizen-soba-Nudeln; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten protein (wähle 1 Artikel aus; 1 (kann sein oder überfliegen) Wasabipulver (optional; siehe Hinweise)

Soba-Nudelsalat erfordert: 45 Minuten von Anfang bis Ende. Für $3.17 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das serviert 3. Dieses vegane Rezept hat 636 Kalorien, 57g protein, und 12g Fett pro portion. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Wasabipulver, Sojasauce, Reisessig und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um den Ingwer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Ingwer-Kuchen mit Crystallized Ingwer-Glasur als dessert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 82%, was erstaunlich ist. Versuchen Soba-Nudel-Salat, Soba-Nudel-Salat, und Soba-Nudel-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer 5- bis 6-Liter-Pfanne bei starker Hitze etwa 3 Liter Wasser zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Nudeln und kochen, bis sie weich zu beißen, 3 bis 6 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Nudeln abtropfen lassen und vorsichtig unter kaltem fließendem Wasser abspülen, bis sie abgekühlt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Wasser

In der Zwischenzeit in einer großen Schüssel Reisessig und Sesamöl mischen. Sojasauce, Ingwer und wasabi, wenn mit.

Zutaten, die Sie benötigen

Reisessig

Sesamöl

Sojasauce

Ingwer

Wasabi

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Gießen Sie etwa die Hälfte des Verbandes in einen kleinen Behälter; abdecken und reservieren.

Nudeln in eine große Schüssel geben und mischen, um zu beschichten; abdecken und kalt stellen, bis es kalt ist, etwa 1 Stunde oder bis zu 1 Tag.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kurz vor dem Servieren Protein, Gemüse und reserviertes Dressing zu den Nudeln geben; mischen, um zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Pasta

Protien Optionen: Geschnittener Tofu, zerkleinertes Huhn, gekochte Garnelen

Zutaten, die Sie benötigen

Geschreddertes Huhn

Garnele

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Gemüseoptionen: Babyspinatblätter, geschnittene Frühlingszwiebeln, Orangensegmente, geschliffener Napa-Kohl, zerkleinerte Karotten, Schneeerbsen, dünn geschnittene rote oder gelbe Paprika, geschnittene Gurken, Brokkoliröschen

Zutaten, die Sie benötigen

Baby-Spinat