Sonntagsessen: Zitrone gegrillte Putenbrust

Name: Sonntagsessen: Zitrone gegrillte Putenbrust
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz und geknackter schwarzer Pfeffer; 2 Zitronen; 1 Kilogramm Putenbrust ohne Knochen, ohne Haut; 1 kleiner Haufen 2 Tassen Knoblauchzehen; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei, Fodmap-freundlich und ganzer 30-Hauptgang? Sunday Supper: Zitrone gegrillte Putenbrust könnte ein tolles Rezept sein, um zu versuchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 56g protein, 23 G Fett, und insgesamt 431 Kalorien. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie koscheres Salz und gerissenen Pfeffer, Zitronen, Pflanzenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. 43 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 15 Minuten. 2%. enial. Versuchen Sonntagsessen: Gebratene Entenbrust und Aprikosenkompott, Sonntag Abendessen: Türkei Tamale Pie, und Sonntagsessen: Truthahn und geröstete Poblano Chili für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Zitronen halbieren, in eine große Schüssel geben und auch entsaftete Zitronenhälften in die Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitrone

Saft

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Fügen Sie eine große Prise Salz und Pfeffer, Thymian und Pflanzenöl.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Pflanzenöl

Thymian

Putenbrust in Marinade geben und einige Stunden oder idealerweise über Nacht ruhen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Putenbrust

Marinade

Grill vorheizen oder Grillpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Pfanne

Legen Sie die Brust auf den Grill oder die Grillpfanne und kochen Sie, bis die Grillflecken tief goldbraun sind. umdrehen und kochen, bis die Innentemperatur 160 ° F erreicht. Wenn Sie auf einem Außengrill kochen, verwenden Sie indirekte Hitze, um die Brust zu beenden; Wenn Sie die Grillpfanne verwenden, beenden Sie sie im 400 ° F Ofen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne