Spaghetti mit Thunfisch und Kirschtomaten

Name: Spaghetti mit Thunfisch und Kirschtomaten
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Verrundungen Sardellenfilets, gehackt; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Kirschtomaten, halbiert (ca.; 1 (kann sein oder überfliegen) fenchelsamen, zerkleinert; 2 (Winter) gehacktes frisches Basilikum; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 6 Jede Portion: 494 Kalorien; 21 Gramm Eiweiß; 62 Gramm Kohlenhydrate; 3 Gramm Ballaststoffe; 18 Gramm Fett; 2 Gramm gesättigtes Fett; 19 mg. Cholesterin, 317 mg. natrium; 3 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 4 klein ganze, kleine, getrocknete rote Chilis (wie Chile de Arbol); 1 1 Pfund Zucchini, rotweinessig oder nach Geschmack; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) spaghettitrgern; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) konservierter Thunfisch plus 2 Esslöffel Öl bei Raumtemperatur; 1 groß 1. Bringen Sie einen großen Topf mit reichlich gesalzenem Wasser zum Kochen und fügen Sie die Spaghetti hinzu. In der Zwischenzeit den Thunfisch hacken (Sie sollten etwa 1 Tasse haben); beiseite stellen; 4 Portionen: bis 6 als Hauptgericht, 6 bis 8 als Nudelgericht; 30 Gesamtzeit: Minuten

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und nehmen Sie Portionen auf: 494 Kalorien; 21 Gramm Eiweiß; 2 Gramm Kohlenhydrate; 3 Gramm Ballaststoffe; 18 Gramm Fett; 2 Gramm gesättigtes Fett; 19 mg. Cholesterin, 317 mg. natrium, Portionen: bis 6 als Hauptgericht, Gesamtzeit: Minuten und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1%. ervorragend. Versuchen Spaghetti mit Thunfisch, Tomaten und Oliven, Spaghetti mit Thunfisch, Tomaten und Kapern, und Gebackene Kirschtomaten mit Spaghetti für ähnliche Rezepte.