Spaghetti Primavera

Name: Spaghetti Primavera
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 etwas gehackte Zucchini Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 340 Habanero-Pfeffer stiel Brokkoli , in kleine Röschen geschnitten; 454 Habanero-Pfeffer mittelgroße Auberginen, geschnitten und gewürfelt 1/2 Zoll; 2 knoblauchzehen, zerschlagen; 227 Habanero-Pfeffer grüne Bohnen, getrimmt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch New York Strip Steaks; 4 etwas gehackte Zucchini Geriebener Parmesan; 1 rote Paprika, halbiert und in dünne Streifen geschnitten; 340 Habanero-Pfeffer ungekochte spaghetti; 4 etwas gehackte Zucchini Speisesalz zur Behandlung von Auberginen; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 große süße Zwiebel, grob gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch wasser oder Gemüsebrühe; 1 gelbe Paprika, halbiert und in dünne Streifen geschnitten; 1 ( Auberginen) zucchini, der Länge nach geviertelt und 1/2 in Scheiben geschnitten. dick quer

Sie können nie zu viele Rezepte für Hauptgerichte haben, probieren Sie Spaghetti Primavera aus. Eine Portion enthält 686 kalorien, 29 g Eiweiß, und 24g Fett. Dieses Rezept is für 4 Personen und kostet 2,76 USD pro Portion Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Tomatensauce, Gemüsebrühe, Spaghetti und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 38 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient einen Spoon-Score von 90%. ervorragend. Versuchen Spaghettikürbis Primavera, Gebackene Zitronen-Hühnchen-Spaghetti Primavera, und Keto Spaghettikürbis Primavera - Kohlenhydratarm für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Die Hälfte der Auberginen in ein Sieb geben, leicht mit Salz bestreuen, die restlichen Auberginen hinzufügen und mit Salz bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Orzo Oder Reisförmige Nudeln

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/2 Pfund Fester Tofu, Zerkleinert

Lassen Sie das Sieb 10 Minuten in der Spüle stehen, um die Bitterkeit der Auberginen zu entfernen. (Das Salz wird später abgespült.)

Zutaten, die Sie benötigen

Orzo Oder Reisförmige Nudeln

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/2 Pfund Fester Tofu, Zerkleinert

Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen, Spaghetti hinzufügen und nach Packungsanweisung unter häufigem Rühren al dente kochen. Während das Wasser zum Kochen kommt, beginnen Sie mit der Zubereitung der Sauce: 1 Tasse Wasser in einer großen Pfanne zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Minzblätter, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren

Flasche Süß-saure Sauce, Geteilt

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

GOYA® Tiefkühlerbsen, Aufgetaut

Grüne Bohnen und Brokkoli dazugeben, abdecken und bei mittlerer Hitze etwa 6 Minuten weich kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten

1 (14 Oz.) Dose Hühnerbrühe

Gemüse abtropfen lassen und mit kaltem Wasser abspülen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Auberginen mit kaltem Wasser abspülen und auf einem sauberen Küchentuch trocken tupfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Orzo Oder Reisförmige Nudeln

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Süße Getrocknete Sopressata, In Scheiben Geschnitten, Zum Servieren

Fügen Sie 3 EL hinzu. öl in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Auberginen hinzufügen und unter Rühren etwa 3 Minuten goldbraun kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Orzo Oder Reisförmige Nudeln

Fügen Sie die restlichen 1 EL hinzu. öl, Zucchini, Paprika und Knoblauch; unter Rühren 3 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Goya® Knoblauch

Dünn-

Tomatensauce und Wasser hinzufügen, dann unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen, bis die Sauce eingedickt und das Gemüse zart ist, etwa 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Große Süße Zwiebel, Grob Gehackt