Spanakorizo

Name: Spanakorizo
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch arborio-Reis; 4 Garnelen und geädert mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Petersilie, gehackt; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 1 lauch, in Scheiben geschnitten (nur weißer und hellgrüner Teil); 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 4 Garnelen und geädert verarbeiteter leichter amerikanischer Käse (empfohlen: Velveeta Light); 1 Haufen schweizer Mangold; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Petersilie, fein gehackt zum Garnieren

Benötigen Sie eine glutenfreie und vegane Beilage? Spanakorizo könnte ein enormes Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 7g Protein, 14g Fett, und insgesamt 430 Kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Gemüsebrühe, Olivenöl, Petersilie und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 5%. enial. Ähnliche Rezepte sind Spinat und Reis (Spanakorizo), Griechischer Reis (Spanakorizo), und Spanakorizo (griechischer Spinatreis).