Spanische Omeletts

Name: Spanische Omeletts
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Spanisch, Europäisch
Ingredients: 8 groß 1/4 Tasse plus 1 Esslöffel kaltes Wasser, geteilt; 4 groß Krümelkuchenteig (Keebler); 1 Knoblauchzehe, gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene entkernte Manzanilla (oder grüne) Oliven; 1 Heath Bar Toffeestücke olivenöl, geteilt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 1 1 EL getrockneter Oregano gehackter frischer oder 1 Teelöffel getrockneter oregano; 57 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 1/2 Tasse geschreddert Teil-skim mozzarella-Käse; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Tube fertiger Pizzateig; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene Kartoffel; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rote Paprika; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt

Spanisches Omelett ist ein glutenfrei und vegetarisch Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 18g Eiweiß, 9g Fett, und insgesamt 211 kalorien. Dieses Rezept is für 4 Dieses Rezept ist typisch für die europäische Küche Portion/en. 1 person waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert. Eine Mischung aus Paprika, Eiern, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Sautierte Banane, Granola und Joghurt-Parfait als Nachtisch. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 46%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Spanische Tortilla (spanisches Kartoffelomelett), Omeletts richtig gemacht... fast, und Bauernomeletts.

Anweisungen

Kartoffel in einen Topf geben; mit Wasser bedecken. Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen oder bis sie weich sind; abtropfen lassen. Abkühlen lassen, würfeln und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Erhitzen Sie eine mittlere Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel, Paprika und Knoblauch; saut 8 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Knoblauch

Zwiebel

Fügen Sie Kartoffeln, Oliven und Oregano hinzu; Kochen Sie 1 Minute oder bis gründlich erhitzt.

Zutaten, die Sie benötigen

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Olives

Kartoffel

Vom Herd nehmen; Käse einrühren. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse

Eiweiß, Eier, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermengen und mit einem Schneebesen gut umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Eiweiß

Pfeffer

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Erhitzen Sie 1/4 Teelöffel Olivenöl in einer kleinen beschichteten Pfanne mit Kochspray bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Die Hälfte der Eimischung in die Pfanne geben. Heben Sie die Ränder des Omeletts vorsichtig mit einem Spatel an. Lassen Sie die ungekochte Portion unter die gekochte Portion fließen. Cook 3 Minuten; Flip Omelett. Löffel 1 Tasse Kartoffelmischung auf die Hälfte des Omeletts. Vorsichtig mit einem Spatel lösen; halbieren. Kochen Sie eine zusätzliche Minute auf jeder Seite. Auf einen Teller schieben. Wiederholen Sie den Vorgang mit 1/4 Teelöffel Olivenöl, Kochspray, Eimischung und Kartoffelmischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Olivenöl

Kartoffel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Spachtel

Hinweis: Ersetzen Sie 2 Tassen Eiersatz für 8 Eiweiß und 4 Eier, falls gewünscht.

Zutaten, die Sie benötigen

Eiersatz

Eiweiß

Kochausrüstung

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Zutaten

Portion:

8groß

1/4 Tasse plus 1 Esslöffel kaltes Wasser, geteilt 4groß

Krümelkuchenteig (Keebler)1

Knoblauchzehe, gehackt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschnittene entkernte Manzanilla (oder grüne) Oliven 1Heath Bar Toffeestücke

olivenöl, geteilt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Zwiebel 11 EL getrockneter Oregano

gehackter frischer oder 1 Teelöffel getrockneter oregano 57Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

1/2 Tasse geschreddert Teil-skim mozzarella-Käse 0Heath Bar Toffeestücke

1 Tube fertiger Pizzateig 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschnittene Kartoffel 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte rote Paprika 0Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt

Empfohlener Wein: Tempranillo, Albarino, Grenache

Spanisch funktioniert sehr gut mit Tempranillo, Albarino und Grenache. Wenn Sie Wein mit spanischen Gerichten kombinieren, warum folgen Sie nicht der Regel 'Was zusammenwächst, gehört zusammen'? Wir empfehlen Albariño für Weißwein und Garnachan und Tempranillo für Rotwein. Sie können Matchbook Tempranillo probieren. Rezensenten mögen es mit einer 4,6 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 15 Dollar pro Flasche.