Spicy Chicken Sandwiches mit Cilantro-Lime Mayo

Spicy Chicken Sandwiches mit Cilantro-Lime Mayo
Spicy Chicken Sandwiches mit Cilantro-Lime Mayo ist ein laktosefrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 44g protein, 24 G Fett, und insgesamt 1078 Kalorien. Dieses deckt 33% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Zwiebel, Eiersatz, Oregano und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 8%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Kokosnuss-verkrustete Hühnertender mit Mayo-freiem Cilantro-Limetten-Dip, Cilantro-Lime Chicken Sandwiches, und Koriander-Limetten-Mayo.

Anweisungen

1
Um Mayo zuzubereiten, kombinieren Sie die ersten 4 Zutaten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten
2
Um Hühnchen zuzubereiten, kombinieren Sie Eiersatz, scharfe Sauce, Oregano und Salz in einer großen Plastiktüte mit Reißverschluss.
Zutaten, die Sie benötigen
EiersatzEiersatz
Heiße SoßeHeiße Soße
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Dosen) Natriumarme HühnerbrüheDosen) Natriumarme Hühnerbrühe
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
3
Hähnchenbrusthälften horizontal halbieren, um 4 Schnitzel zu bilden.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrusthälftenHähnchenbrusthälften
4
Huhn in den Beutel geben; versiegeln. Marinieren im Kühlschrank 2 Stunden oder bis zu 8 Stunden, gelegentlich umdrehen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
5
Legen Sie Tortilla-Chips in eine Küchenmaschine; Prozess 1 Minute oder bis Boden.
Zutaten, die Sie benötigen
Tortilla-chipsTortilla-chips
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
6
Legen Sie gemahlene Chips in eine flache Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
PommesPommes
7
Arbeiten Sie mit einem Schnitzel nach dem anderen, entfernen Sie das Huhn aus der Marinade und lassen Sie überschüssiges abtropfen. Mantel Huhn vollständig in chips. Beiseite. Wiederholen Sie den Vorgang mit dem restlichen Huhn und chips.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
Ganzes HuhnGanzes Huhn
PommesPommes
8
Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
9
Olivenöl in die Pfanne geben und zum Bestreichen wirbeln.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
10
Hühnchen in die Pfanne geben; Kochen Sie 3 Minuten auf jeder Seite oder bis sie gebräunt und fertig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
11
Mayo gleichmäßig über die geschnittenen Seiten der Rollen verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
VerbreitenVerbreiten
RollenRollen
1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten
12
Schicht untere Hälfte jeder Rolle mit 3 Zwiebelscheiben, 1 Salatblatt und 1 Hähnchenschnitzel; oben mit oberen Rollenhälften.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerschnitzelHühnerschnitzel
SalatblattSalatblatt
ZwiebelZwiebel
RollenRollen
SchwierigkeitExperte
Fertig in2 hrs, 27 m.
Portion4
Gesundheits-Score32
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