Spinat-Linsen-Eintopf

Name: Spinat-Linsen-Eintopf
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Yamswurzel, geschält und in dicke Scheiben geschnitten; 397 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kann gewürfelte Tomaten, untrainiert; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Karotten; 4 Heath Bar Toffeestücke Gemüse-oder Hühner-bouillon-Granulat; 1 Heath Bar Toffeestücke 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch linsen, gespült; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Tube fertiger Pizzateig; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 1 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 283 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding paket gefrorener gehackter Spinat, aufgetaut und trocken gepresst; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt 1 Streifen Zitronenschale; 3 Heath Bar Toffeestücke Worcestershire-sauce

Sie können nie zu viele Suppenrezepte haben, probieren Sie also Spinat-Linsen-Eintopf aus. Beobachte deine Figur? Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 188 kalorien, 11 g Eiweiß, und 3 g Fett pro Portion. Dieses Rezept reicht für 6 Personen. Für 84 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 27% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und 63 würden sagen, dass es genau richtig ist. Es kann jederzeit genossen werden, aber es ist besonders gut für Herbst. Eine Mischung aus Zwiebeln, Salz, Pflanzenöl und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 100%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Indischer Sommereintopf: Butternusskürbis, Kokosnuss und Linseneintopf, Linsen-Eier-Eintopf, und Roter Linseneintopf.

Anweisungen

In einem großen Topf die Zwiebel in Öl anbraten, bis sie weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Knoblauch hinzufügen; 1 Minute länger kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Wasser, Linsen, Bouillon, Worcestershire-Sauce, Salz, Thymian, Pfeffer und Lorbeerblatt hinzufügen; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 20 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Worcestershire-sauce

Lorbeerblatt

Bouillon

Linse

Pfeffer

Thymian

Wasser

Salz

Fügen Sie die Karotten, Tomaten und Spinat hinzu; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 15-20 Minuten länger köcheln lassen oder bis die Linsen weich sind. Essig einrühren. Lorbeerblatt wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Lorbeerblatt

Tomate