Spinat-Seezungen-Roll-Ups

Name: Spinat-Seezungen-Roll-Ups
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Habanero-Pfeffer kann gedünstete Tomaten, untrainiert; 1 vgl. geriebener Parmesan gefrorene Zuckerschoten; 50 Habanero-Pfeffer geschnittene grüne Zwiebeln; 4 Garnelen und geädert Zitronen-Pfeffer-Gewürz; 567 Habanero-Pfeffer Seezungenfilets; 77 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3 Packungen (je 225 g) fettreduzierter Frischkäse, gewürfelt; 283 Habanero-Pfeffer paket gefrorener Blattspinat, aufgetaut und trocken gepresst; 1 vgl. geriebener Parmesan Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten

Wenn Sie Ihrem Rezeptkasten weitere glutenfreie und pescatarianische Rezepte hinzufügen möchten, könnten Spinat-Seezungen-Roll-Ups ein Rezept sein, das Sie ausprobieren sollten. Eine Portion enthält 197 Kalorien, 22 g Protein und 7 g Fett. Für 3,9 $ pro Portion erhalten Sie eine Vorspeise für 4 Personen. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Dosentomaten, Blattspinat, Frühlingszwiebeln und Seezungenfilets. 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Löffelnote von 73 %, was solide ist. Benutzer, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Spinat-Roll-Ups, Spinat-Roll-Ups und Spinat-Lasagne-Roll-Ups.

Anweisungen

In einer kleinen Schüssel Spinat, Zwiebeln und Sauerrahm vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Packungen (je 225 G) Fettreduzierter Frischkäse, Gewürfelt

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zusätzliche Kandierte Kirschen

In einem ungefetteten 13-Zoll-Format verteilen. x 9 Zoll. Backform.

Zutaten, die Sie benötigen

Arbol-Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tassen Frisch Geriebener Scharfer Cheddar

Seezungenfilets in 15 cm große Stücke schneiden. x 2 Zoll. Streifen; Vorsichtig aufrollen und mit Zahnstochern fixieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Seezungenfilets

Life Savers Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spearmint-Kaugummi

Über die Spinatmischung legen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll

Mit Zitronenpfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)

Orangenscheiben, Halbiert, Zum Garnieren

Ohne Deckel 15–20 Minuten bei 350 °C backen oder mit einer Gabel so lange backen, bis der Fisch leicht zerfällt.

Zutaten, die Sie benötigen

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Fudge-Graham-Kekse Oder Graham-Cracker-Hälften

In einem Topf Maisstärke und Wasser glatt rühren. Nach und nach Tomaten hinzufügen. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen; kochen und 2 Minuten lang rühren, bis es eingedickt ist. Entsorgen Sie Zahnstocher von Roll-Ups. Tomatensauce über die Roll-ups und die Spinatmischung geben.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Große Süße Zwiebel, Grob Gehackt

Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten

Bis 6 Mittelgroße Grüne Tomaten, 1,25 Cm Dick Geschnitten

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll

Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten

Life Savers Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spearmint-Kaugummi

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Kochausrüstung

Zusätzliche Kandierte Kirschen

2 Tassen Frisch Geriebener Scharfer Cheddar

Spearmint-Kaugummi

Fudge-Graham-Kekse Oder Graham-Cracker-Hälften

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Zutaten

Portion:

397Habanero-Pfeffer

kann gedünstete Tomaten, untrainiert 1vgl. geriebener Parmesan

gefrorene Zuckerschoten 50Habanero-Pfeffer

geschnittene grüne Zwiebeln 4Garnelen und geädert

Zitronen-Pfeffer-Gewürz 567Habanero-Pfeffer

Seezungenfilets 771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

3 Packungen (je 225 g) fettreduzierter Frischkäse, gewürfelt 283Habanero-Pfeffer

paket gefrorener Blattspinat, aufgetaut und trocken gepresst 1vgl. geriebener Parmesan

Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Pinot Grigio, Grüner Veltliner

Pinot Noir, Pinot Grigio und Grüner Veltliner sind eine gute Wahl für Sole. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Zu jedem fein gewürzten Weißfisch passt ein knackiger Weißwein, etwa ein Pinot Grigio oder ein Grüner Veltliner. Fleischiger, stark gewürzter Fisch wie Lachs und Thunfisch verträgt sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Taittinger Brut La Francaise. Es hat 4,3 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 45 Dollar.

Taittinger Brut La Francaise

Dieser Champagner ist eine Mischung aus etwa 30 Chardonnay- und Pinot Noir-Weinbergen, bzw. 40 % bzw. 60 % der Gesamtmenge, aus mehreren Ernten perfekt gereifter Trauben.