Spinat Supreme

Spinat Supreme
Spinach Supreme könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Rezeptliste für Beilagen zu erweitern. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses glutenfreie, milchfreie, paläolithische und Lacto-Ovo-vegetarische Rezept hat 133 Kalorien, 8 g Protein und 7 g Fett pro Portion. Für 1,82 $ pro Portion deckt dieses Rezept 27 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept reicht für 2 Personen. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Wenn Sie Pilze, Walnüsse, Zwiebeln und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 15 Minuten. Alles in allem sind wir zu dem Schluss gekommen, dass dieses Rezept eine Löffelnote von 94 % verdient. Dieses Ergebnis ist herausragend. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, werfen Sie einen Blick auf diese ähnlichen Rezepte: Baked Spinach Supreme, Spinach Salad Supreme und Tangy Spinach Salad Supreme.

Anweisungen

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In einem großen Topf Pilze und Zwiebeln in der Brühe bei mittlerer bis niedriger Hitze kochen, bis sie weich sind. Spinat, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer unterrühren; Abdecken und 2-3 Minuten kochen lassen oder bis der Spinat zusammengefallen ist. Walnüsse unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
26 Salzcracker, Zerkleinert, Geteilt26 Salzcracker, Zerkleinert, Geteilt
1/2 Tasse Gekochte Erbsen Oder Gemüse1/2 Tasse Gekochte Erbsen Oder Gemüse
1-1/3 Tassen Geschnittene Frische Shiitake-Pilze1-1/3 Tassen Geschnittene Frische Shiitake-Pilze
1/2 Tasse Picante-Sauce Oder Salsa1/2 Tasse Picante-Sauce Oder Salsa
Fettfreier Gefrorener Joghurt, WeichFettfreier Gefrorener Joghurt, Weich
Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, AbgetropftPackung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft
Packungen Pro Stück) Gefrorene PerlzwiebelnPackungen Pro Stück) Gefrorene Perlzwiebeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Teelöffel Geröstetes Sesamöl 1 Teelöffel Scharfe Soße1 Teelöffel Geröstetes Sesamöl 1 Teelöffel Scharfe Soße
2
Mit einem Schaumlöffel servieren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 1/2 Pfund Grüne Bohnen, Enden Abgeschnitten, Halbiert1 1/2 Pfund Grüne Bohnen, Enden Abgeschnitten, Halbiert
SchwierigkeitEinfach
Fertig in15 m.
Portion2
Gesundheits-Score100
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