Squash Zeug

Squash-Zeug könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 259 Kalorien, 15g protein, und 12g Fett pro portion. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. 6 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Kernmais, Rinderhackfleisch, gemahlenen Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 15 Minuten. 7%. olide. Versuchen Huhn "Zeug", Hühnchen Zeug, und Zeug auf der Hand für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Das Hackfleisch in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze kochen, bis es gleichmäßig gebräunt ist; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

(empfohlen: Catalina)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Bis 1 1/2 Tassen Bohnenmus, Gut Erhitzt, Etwas Hühnerbrühe Oder Wasser Hinzufügen, Um Eine Glatte, Streichfähige Konsistenz Zu Erhalten

Mischen Sie die zerkleinerten Tomaten mit Flüssigkeit, Tomatenwürfel mit Flüssigkeit, Mais mit Flüssigkeit, gelben Kürbis, Zucchini und Kartoffeln in die Pfanne mit dem Rindfleisch. Mit Salz und Pfeffer würzen. Bringen Sie die Mischung zum Kochen und fügen Sie nach Bedarf Wasser hinzu, um die Zutaten zu bedecken. Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen oder bis die Kartoffeln weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Muskatnuss, Gemahlen Und Mehr Zum Würzen