Szechuan Geschreddert Rindfleisch
Benötigen Sie eine milchfreies Hauptgericht? Szechuan geschreddertes Rindfleisch könnte ein spektakuläres Rezept sein. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 408 Kalorien, 27g protein, und 22g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Mischung aus Knoblauch, Sherry, Zellophannudeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Maisstärke zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Schokoladen-Maisstärke-Pudding als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 68%, was solide ist. Versuchen Kalte Szechuan-Nudeln und zerkleinertes Gemüse, Szechuan Rindfleisch Rühren-Braten, und Szechuan-Orange-Ingwer-Rindfleisch für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Teilweise einfrieren steak. Mit dem Korn in 2 Zoll breite Streifen schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen![Korn]()
Korn![Steak]()
Steak
Korn
Steak2
Schneiden Sie Streifen diagonal über das Korn in 1/8 Zoll breite Scheiben; Stapeln Sie Scheiben und schneiden Sie Fleisch in dünne Fetzen.
Zutaten, die Sie benötigen![Korn]()
Korn![Fleisch]()
Fleisch
Korn
Fleisch3
Kombinieren Sie 1 Esslöffel Sojasauce, 1 Esslöffel Maisstärke, sherry und 1 Esslöffel Pflanzenöl.
Zutaten, die Sie benötigen![Pflanzenöl]()
Pflanzenöl![Maisstärke]()
Maisstärke![Sojasauce]()
Sojasauce![Sherry]()
Sherry
Pflanzenöl
Maisstärke
Sojasauce
Sherry4
Steak hinzufügen und umrühren. Bedecken und marinieren im Kühlschrank 1 Stunde.
Zutaten, die Sie benötigen![Steak]()
Steak
Steak5
Kombinieren Sie Zucker, Essig, Sesamöl und restliche Sojasauce und Maisstärke.
Zutaten, die Sie benötigen![Maisstärke]()
Maisstärke![Sesamöl]()
Sesamöl![Sojasauce]()
Sojasauce![Essig]()
Essig![Zucker]()
Zucker
Maisstärke
SesamölSojasauce.webp?size=32){kind=small}
Essig
Zucker6
Gießen Sie 1/4 Tasse Pflanzenöl um die Oberseite des vorgeheizten Wok, Beschichtungsseiten; Hitze bei mittlerer bis hoher (37
Zutaten, die Sie benötigen![Pflanzenöl]()
Pflanzenöl
PflanzenölKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Wok]()
Wok
Wok8
Fügen sie nudeln, eine kleine menge zu einer zeit, und rühren-braten 2 zu 3 sekunden oder bis nudeln erweitern und drehen weiß.
Zutaten, die Sie benötigen![Pasta]()
Pasta
Pasta9
Entfernen und auf Papiertüchern abtropfen lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden![Papierhandtuch]()
Papierhandtuch
Papierhandtuch
Marinade12
Steak und Knoblauch in den Wok geben; 5 Minuten unter Rühren braten.
Zutaten, die Sie benötigen![Knoblauch]()
Knoblauch![Steak]()
Steak
KnoblauchSteakKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Wok]()
Wok
Wok14
Gießen Sie die restlichen 1 Esslöffel Öl um die Oberseite des Wok, Beschichtung Seiten.
Zutaten, die Sie benötigen![Speiseöl]()
Speiseöl
SpeiseölKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Wok]()
Wok
Wok
Pfeffer16
Karotten und Sellerie hinzufügen; 1 Minute unter Rühren anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen![Karotte]()
Karotte![Selleries]()
Selleries
Karotte
Selleries
Grüne Zwiebeln
Zutaten
2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![geschredderte Karotte]()
geschredderte Karotte2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![geschredderter Sellerie]()
geschredderter Sellerie57Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding![zellophan-Nudeln, ungekocht]()
zellophan-Nudeln, ungekocht4![getrocknete rote Chili-Pfefferschoten]()
getrocknete rote Chili-Pfefferschoten11 EL getrockneter Oregano![maisstärke, geteilt]()
maisstärke, geteilt2Heath Bar Toffeestücke![dunkles Sesamöl]()
dunkles Sesamöl22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner![trockener sherry]()
trockener sherry454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding![mageres Flankensteak]()
mageres Flankensteak12 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet![knoblauch, zerkleinert]()
knoblauch, zerkleinert591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![geschnittene grüne Zwiebeln]()
geschnittene grüne Zwiebeln2Heath Bar Toffeestücke![reisweinessig]()
reisweinessig591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![sojasauce, geteilt]()
sojasauce, geteilt2Heath Bar Toffeestücke![Zitronenschalenstreifen]()
Zitronenschalenstreifen591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![pflanzenöl, geteilt]()
pflanzenöl, geteilt
geschredderte Karotte2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
geschredderter Sellerie57Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding
zellophan-Nudeln, ungekocht4
getrocknete rote Chili-Pfefferschoten11 EL getrockneter Oregano
maisstärke, geteilt2Heath Bar Toffeestücke
dunkles Sesamöl22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner
trockener sherry454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding
mageres Flankensteak12 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet
knoblauch, zerkleinert591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
geschnittene grüne Zwiebeln2Heath Bar Toffeestücke
reisweinessig591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
sojasauce, geteilt2Heath Bar Toffeestücke
Zitronenschalenstreifen591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischpflanzenöl, geteiltSchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score32
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