Süßkartoffel-Chile-Mac könnte ein gutes Rezept sein, um Ihr Hauptgerichtsrepertoire zu erweitern. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion enthält 475 Kalorien, 19g protein, und 19 G Fett. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 32 Minuten. Wenn Sie Pfeffer, Koriander, Mexikanische chorizo und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. ergebnis von 62%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Süßkartoffel-Mac und Käse mit Spinat, Gebackene Süßkartoffel- und Chilikeile, und Chile-Gewürzte Süßkartoffel Tamales für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Backofen auf 42 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
Kartoffeln mehrmals mit einer Gabel durchstechen; auf ein mit Folie ausgelegtes Backblech legen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kartoffel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backblech
Aluminiumfolie
3
Backen Sie bei 425 für 1 Stunde oder bis sie weich sind. Etwas abkühlen lassen; schälen und in einer großen Schüssel zerdrücken. Milch und die nächsten 4 Zutaten (durch Käse) einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Käse
Milch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
Schüssel
4
Nudeln gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen, Salz und Fett weglassen; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Pasta
Salz
5
Nudeln zur Süßkartoffelmischung geben; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Süßkartoffel
Pasta
6
Broiler auf hoch vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Masthähnchen
7
Eine große ofenfeste Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
8
Öl hinzufügen; zum Überziehen wirbeln.
Zutaten, die Sie benötigen
Speiseöl
9
Chorizo in die Pfanne geben; Kochen Sie 4 Minuten oder bis sie gebräunt sind, rühren, um zu bröckeln.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Glatte Petersilienblätter, 3 Große Handvoll, Gezupft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
10
Chorizo in eine kleine Schüssel geben. Pfanne sauber wischen. Löffel Süßkartoffel-Mischung in Pfanne; streuen gleichmäßig mit Chorizo. Broil 2 Minuten oder bis leicht gebräunt und knusprig.
Zutaten, die Sie benötigen
Süßkartoffel
1/2 Tasse Glatte Petersilienblätter, 3 Große Handvoll, Gezupft
Chili funktioniert wirklich gut mit Cava, Grenache und Shiraz. Diese saftigen Rotweine haben nicht zu viel Tannin (wichtig für scharfe Speisen), aber ein Sekt wie Cava kann die Hitze noch besser zähmen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Marques de Caceres Cava. Es hat 4,7 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 16 Dollar.