Süßkartoffel und Spinat Quesadillas

Name: Süßkartoffel und Spinat Quesadillas
Prep time: 49 min
Cook time: 49 min
Total time: 49 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 113 Nüsse jeder Art (gehackt) Tassen baby-Spinat (ca.; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. unverpackte Schweinswurst; 4 schwarze Pfefferkörner; 8 6-inchs (6-Zoll) Mehl tortillas; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 4 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschreddert Teil-skim mozzarella; 1 groß rote Zwiebel, in Scheiben geschnitten; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten rotweinessig; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Gelbe und grüne Lakritze; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm süßkartoffeln (1 Pfund insgesamt)

Süßkartoffel und Spinat Quesadillas könnte nur die hor d'oeuvre Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 469 Kalorien, 14g protein, und 13g Fett jeder. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Zucker, Olivenöl, Süßkartoffeln, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. 5%. olide. Versuchen Süßkartoffel-Quesadillas, Süßkartoffel-Quesadillas, und Süßkartoffel-Quesadillas für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Mikrowelle Kartoffeln auf hoch, bis sie weich sind (ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mikrowelle

In der Zwischenzeit in einem mittelgroßen Topf Essig, Zucker und Pfefferkörner vermischen; zum Kochen bringen und umrühren, um Zucker aufzulösen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfefferkörner

Essig

Zucker

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Zwiebelscheiben in eine mittelgroße hitzebeständige Schüssel geben; Gießen Sie heiße Essigmischung über die Zwiebel und lassen Sie sie 10 Minuten stehen.

Zutaten, die Sie benötigen

Essig

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Zwiebelscheiben abtropfen lassen und zum Abkühlen auf einen Teller geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Gekochte Kartoffeln mit einem Messer aufspalten; Fleisch entfernen und in eine Schüssel geben (Sie sollten etwa 1 Tasse haben). Kartoffel mit Salz und Pfeffer mit einer Gabel zerdrücken; Kartoffelfüllung unter 4 Tortillas teilen. Jeweils mit 1 gehäuften Tasse Spinat, 1/4 Tasse Käse und einer weiteren Tortilla belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur

Kartoffel

Spinat

Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Messer

Schüssel

Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. 1 Teelöffel Öl erhitzen und 1 Quesadilla in die Pfanne geben; kochen, bis die Quesadilla knusprig ist und der Käse geschmolzen ist (ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Gekochte Quesadilla auf den Servierteller geben. Wiederholen Sie mit restlichem Öl und Quesadillas.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Quesadillas vierteln und jeweils mit 1/4 Tasse eingelegten Zwiebeln servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Eingelegte Zwiebel

Kochausrüstung

Mikrowelle

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Schüssel

Messer

Pfanne

Zutaten

Portion:

113Nüsse jeder Art (gehackt)

Tassen baby-Spinat (ca.01 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

unverpackte Schweinswurst 4

schwarze Pfefferkörner 86-inchs

(6-Zoll) Mehl tortillas 01 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm 41 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

geschreddert Teil-skim mozzarella 1groß

rote Zwiebel, in Scheiben geschnitten 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

rotweinessig 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Gelbe und grüne Lakritze 21 Liter Vollmilch, zimmerwarm

süßkartoffeln (1 Pfund insgesamt)

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Mexikaner auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Noir, Riesling und prickelndem Rosé. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Sie könnten Dragonette Cellars Sta versuchen. Rita Hills Pinot Noir. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,8 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 45 Dollar pro Flasche.