Tag 266: Chili-Limetten-Garnelen mit Avocado

Name: Tag 266: Chili-Limetten-Garnelen mit Avocado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Reife avocado; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) verpackter brauner Zucker; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren gehackter frischer Koriander; 1 knoblauchzehe, zerkleinert; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Erdbeere, geschält; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Raps-oder Olivenöl, plus extra zum Kochen; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) rohe Garnelen, geschält mit den Schwänzen links auf; 0 (kann sein oder überfliegen) getrocknete heiße rote Pfefferflocken; 2 (Winter) 6 Sesambrötchen, geteilt

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Tag 266: Chili-Limetten-Garnelen mit Avocado. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 492 Kalorien, 51 G protein, und 25 G Fett jeder. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Garnelen, braunen Zucker, Koriander und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 5%. olide. Versuchen Chili-Limetten-Garnelen, BBQ Garnelen und Limette Avocado Toast, und Blumenkohl Reisschale mit Chili Limette Huhn und Avocado für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Die Garnelen in einen Ziploc-Beutel oder eine Schüssel geben; Fügen Sie den braunen Zucker, die Sojasauce, das Öl, den Limettensaft, den Knoblauch, das Chilipulver und die roten Pfefferflocken hinzu. Rühren oder zerquetschen, um alles zu mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität), Zum Beträufeln

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen

Diät-Cremesoda

1 Erdbeere, Geschält

6 Sesambrötchen, Geteilt

Bund Frischer Spinat (ca.

1/2 Teelöffel Bijol (kubanische Gewürzmischung)

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft

Etwa eine Stunde marinieren lassen.2 In der Zwischenzeit den Reis kochen und die Avocado würfeln, mit etwas Limettensaft würfeln, damit sie nicht braun wird.3

Zutaten, die Sie benötigen

1 Erdbeere, Geschält

Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)

Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und fügen Sie einen Schuss Rapsöl hinzu. Kochen Sie die Garnelen schnell, in Chargen, wenn Sie die Pfanne nicht überfüllen müssen, nur bis sie durchgegart sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links)

1/2 Teelöffel Bijol (kubanische Gewürzmischung)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Zur Avocado geben und mit so viel geschnittenem Koriander belegen, wie Sie möchten.4

Zutaten, die Sie benötigen

2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl

1/2 Pfund Putenbrust

Dient 2-4.

Kochausrüstung

Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Zutaten

Portion:

Reife avocado 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

verpackter brauner Zucker 11 Pfund Zucchini,

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 2Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

gehackter frischer Koriander 1

knoblauchzehe, zerkleinert 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1 Erdbeere, geschält 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Raps-oder Olivenöl, plus extra zum Kochen 454Nüsse jeder Art (gehackt)

rohe Garnelen, geschält mit den Schwänzen links auf 0(kann sein oder überfliegen)

getrocknete heiße rote Pfefferflocken 2(Winter)

6 Sesambrötchen, geteilt

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind meine top-picks für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris mit einer Bewertung von 4.4 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 26 Dollar pro Flasche.