Tagliata und alles Salat könnte nur das Hauptgericht, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 650 Kalorien, 37g protein, und 53g Fett jeder. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Salz und Pfeffer, Olivenöl, Spinat und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. score von 73%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen kachumber Salat oder Kuchumber Salat - indischer Gemüsesalat, Mexican Salad - dieser Salat ist nicht nur ein Salat, es ist eine Mahlzeit, und Klassischer Blauschimmelkäse-Keil-Salat und Dole-Salat-Farm-Tour.
Anweisungen
1
Lassen Sie Steaks ruhen, um die Kälte zu nehmen. Den Grill oder eine Grillpfanne oder eine große Pfanne auf mittlere bis hohe Hitze vorheizen.
Zutaten, die Sie benötigen
Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gekochter Rotkohl, Erhältlich Im Spezialitätenregal
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
Wasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten
2
Knoblauch hacken, Kräuter fein hacken und mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Bund Frischer Spinat (ca.
1/2 Pfund Kichererbsen, Eingeweicht Und Gekocht (1/3 Tasse Kochflüssigkeit Zurückbehalten)
3
Fügen Sie Zitronenschale über die Kräutermischung und werfen zu kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Silberne Nonpareilles
4
Grillgewürz oder Salz und Pfeffer zum Stapel geben und kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Lebkuchen, Fein Zerbröckelt
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Wasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten
5
Steaks mit nativem Olivenöl extra beträufeln und von allen Seiten großzügig mit Kräutermischung einreiben.
Zutaten, die Sie benötigen
Zerrissenes Oder Gehacktes Basilikum (10 Bis 12 Blätter)
Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit
Baguette Aus Französischem Brot, In Scheiben Geschnitten Und Geröstet
6
Bringen Sie einige Zentimeter Wasser in einer mittleren Pfanne zum Kochen. Rüben schälen und in Scheiben schneiden 1/2 bis 3/4 Zoll dick. Simmer Rüben bis nur zart, 6 bis 7 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote Bete, Rote, Goldene Oder Chioggia Oder Eine Beliebige Kombination
Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
7
Rüben abtropfen lassen, kalt schockieren. Pat Rüben trocken. Trimmen und schneiden Sie den Fenchel in 1/2-Zoll-Dicke Stücke.
Zutaten, die Sie benötigen
In Salz Eingelegte Kapern, Eingeweicht, Abgespült Und Abgetropft
Rote Bete, Rote, Goldene Oder Chioggia Oder Eine Beliebige Kombination
8
Kombinieren Sie Grüns in einer großen flachen Schüssel oder Platte.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüngebühren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft
9
Spray grill oder Grillpfanne mit Kochspray. Rüben, Fenchel und Steaks 2 Minuten auf jeder Seite grillen, bis sie gleichmäßig markiert sind. Fleisch sollte innen noch rosa sein. Lassen Sie das Fleisch einige Minuten ruhen.
In Salz Eingelegte Kapern, Eingeweicht, Abgespült Und Abgetropft
Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit
Rote Bete, Rote, Goldene Oder Chioggia Oder Eine Beliebige Kombination
Mango, Geschält Und Klein Gewürfelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gekochter Rotkohl, Erhältlich Im Spezialitätenregal
Wasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten
10
Schalotten, Zitronensaft, Senf, Kreuzkümmel, Essig verquirlen und in nativem Olivenöl extra einrühren. Dress und Saison der Salat Greens. Das Gemüse in Scheiben schneiden und über den Salat streuen. Käse zerbröckeln und über Gemüse anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Zerrissenes Oder Gehacktes Basilikum (10 Bis 12 Blätter)
Grüngebühren
1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt
1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl
Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten
Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten
1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf
Cranberrysauce Zum Servieren
¼ Teelöffel Oregano
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
11
Salat servieren, Steak in einem Winkel sehr dünn schneiden und Fleisch über einzelne Portionen Salat und Gemüse legen.
Zutaten, die Sie benötigen
Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit