Thai Ananas-Erdnuss gebratener Reis

Name: Thai Ananas-Erdnuss gebratener Reis
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 35
Cuisine: Chinesisch, Asiatisch
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochter brauner Reis, gekühlt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (1 Zoll) grüne Zwiebel Stücke; 1 2 TL Knoblauchpulver PFLANZER Erdnussöl; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch PFLANZER COCKTAIL Erdnüsse, gehackt; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann Ananas Leckerbissen in Saft, abgetropft; 1 ( Auberginen) roter Pfeffer, in Streifen geschnitten (ca.; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2 Tasse grob gehackter frischer Koriander und/oder Minze; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. fester tofu, in Würfel geschnitten

Das Rezept Thai Ananas-Erdnuss gebratener Reis könnte Ihr chinesisches Verlangen in der Umgebung befriedigen 35 Minuten. Dieses deckt 2% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 1g Eiweiß, 2 G Fett, und insgesamt 39 Kalorien. Dieses Rezept is für 35 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Paprika, Frühlingszwiebelstücke, Tofu und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es funktioniert gut als sehr erschwingliche Beilage. 7%. iemlich schlecht. Versuchen Thai Ananas Gebratener Reis, Thai Ananas Gebratener Reis, und Thai Ananas Gebratener Reis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Gießen Sie Teriyaki-Sauce über Tofu in flachen Teller. 5 bis 10 Minuten im Kühlschrank marinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Teriyaki-sauce

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Tofu abtropfen lassen; Teriyaki-Sauce reservieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Teriyaki-sauce

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Tofu hinzufügen; 3 bis 4 Minuten kochen oder von allen Seiten goldbraun kochen und gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Aus der Pfanne nehmen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Rote Paprika in die Pfanne geben; kochen und 2 Minuten umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Roter Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Grüne Zwiebel hinzufügen; kochen und 1 Minute umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Reis und Ananas hinzufügen; leicht mischen. Kochen Sie 2 bis 3 Minuten oder bis zum Durchheizen unter häufigem Rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Ananas

Reis

Fügen Sie Tofu, Erdnüsse und reservierte Teriyaki-Sauce hinzu; leicht mischen. Kochen, bis durch erhitzt, gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Teriyaki-sauce

Erdnuss

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gekochter brauner Reis, gekühlt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

(1 Zoll) grüne Zwiebel Stücke 12 TL Knoblauchpulver

PFLANZER Erdnussöl 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

PFLANZER COCKTAIL Erdnüsse, gehackt 2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

kann Ananas Leckerbissen in Saft, abgetropft 1( Auberginen)

roter Pfeffer, in Streifen geschnitten (ca.591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1/2 Tasse grob gehackter frischer Koriander und/oder Minze 2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

fester tofu, in Würfel geschnitten

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind meine top-picks für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Essay Chenin Blanc. Es hat 4,2 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 9 Dollar.