Thailändisches Huhn

Thailändisches Huhn
Thai Chicken könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 458 Kalorien, 48g protein, und 12g Fett pro portion. Dieses deckt 34% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 38 Minuten. Dieses Rezept ist typisch für die asiatische Küche. Wenn Sie thailändische Gewürze, frische Korianderblätter, Hähnchenbrust und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Um die Zitronenschale zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Orangenmarmelade Kekse mit Orangenschale Vereisung als dessert. 1%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Thai Ort Phad Thai Huhn Thai Heiß, Arepa de Pollo Thai - (Thai Chicken Arepa), und Thailändisches Huhn.

Anweisungen

1
Hähnchenbruststücke mit thailändischen Gewürzen würzen; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Fein Gewürfelte Rote Paprika (etwa 1 Mittelgroße Paprika)Fein Gewürfelte Rote Paprika (etwa 1 Mittelgroße Paprika)
4 Kleine Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten4 Kleine Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
2
Sprühen Sie eine große Antihaft-Pfanne mit Olivenöl-Kochspray und erhitzen Sie sie bei mittlerer bis hoher Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Olivenöl SprayOlivenöl Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 1/2 Tassen Gehackte Zwiebeln (2 Zwiebeln)1 1/2 Tassen Gehackte Zwiebeln (2 Zwiebeln)
3
Fügen Sie gewürztes Huhn, Zwiebel, Knoblauch und Pilze hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
8 Scheiben Genua-Salami, Gehackt8 Scheiben Genua-Salami, Gehackt
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher ArtGehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht
4
Braten Sie, bis das Huhn gerade gekocht ist, etwa 8 bis 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
5
Fügen Sie die grünen Bohnen, Hühnerbrühe, Kokosmilch und Zitronenschale hinzu. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis die Bohnen al dente gekocht sind, etwa 8 Minuten unter gelegentlichem Rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
(Leber Und Hals Entfernt)(Leber Und Hals Entfernt)
Scotch Bonnet Chili, GehacktScotch Bonnet Chili, Gehackt
Fertig Geputzte Grüne Bohnen, Erhältlich In Der Obst- Und Gemüseabteilung, Schräg HalbiertFertig Geputzte Grüne Bohnen, Erhältlich In Der Obst- Und Gemüseabteilung, Schräg Halbiert
Silberne NonpareillesSilberne Nonpareilles
Dose Grüne Bohnen, AbgetropftDose Grüne Bohnen, Abgetropft
6
In eine Servierschüssel geben und heiß mit Koriander garniert servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Kg Maistortillas1 Kg Maistortillas
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
SchwierigkeitMedium
Fertig in38 m.
Portion4
Gesundheits-Score34
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