Thunfisch Mit Tomaten-Kapern-Basilikum-Sauce

Name: Thunfisch Mit Tomaten-Kapern-Basilikum-Sauce
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Thunfisch-steaks, etwa 1-Zoll dick; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Basilikumblätter, dünn geschnitten; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel kapern, gespült und abgelassen; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 6 Kruste: Graham-Cracker-Krümel olivenöl, geteilt; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zwiebeln, gehackt; 454 Habanero-Pfeffer roma-Tomate, entkernt und grob gehackt; 4 etwas gehackte Zucchini 4 Scheiben Münsterkäse, halbiert

Thunfisch mit Tomaten-Kapern-Basilikum-Sauce ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 487 Kalorien, 42g protein, und 30 G Fett. Dieses deckt 38% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten. Eine Mischung aus Roma-Tomaten, Zwiebeln, Knoblauchzehen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 0%. enial. Versuchen Tomaten-, Thunfisch- und Kapernsauce, Thunfisch Mit Tomaten-basilikum-Sauce, und Thunfischsteaks mit Tomaten-Basilikum-Rohsauce für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

Thunfisch-steaks, etwa 1-Zoll dick 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Basilikumblätter, dünn geschnitten 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

kapern, gespült und abgelassen 2

Knoblauchzehen, gehackt 6Kruste: Graham-Cracker-Krümel

olivenöl, geteilt 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

zwiebeln, gehackt 454Habanero-Pfeffer

roma-Tomate, entkernt und grob gehackt 4etwas gehackte Zucchini

4 Scheiben Münsterkäse, halbiert

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Thunfisch passt sehr gut zu Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der Maddalena Merlot mit einer Bewertung von 4,8 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 19 Dollar pro Flasche.