Thunfisch-Satay-Spieße

Name: Thunfisch-Satay-Spieße
Prep time: 44 min
Cook time: 44 min
Total time: 44 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ahi Thunfisch, in 8 lange Stücke geschnitten; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackter frischer Ingwer; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, gehackt; 1 saft von Limette; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch leichte Kokosmilch; 1 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten natriumarme Sojasauce; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 12 Unzen Bitter- oder Halbbitterschokolade, grob gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos sriracha oder andere scharfe Soße; 1 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Erdnuss-oder Pflanzenöl

Thunfisch-Satay-Spieße könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept serviert 2. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 57g protein, 30 G Fett, und insgesamt 555 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen sriracha, Sojasauce, Erdnussbutter und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die leichte Kokosmilch zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit der Zitronen-Kokosmilch-Scones (mit Brombeer-Chia-Marmelade) als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 44 Minuten. Es wird dir gebracht von recipes.prevention.com . Insgesamt verdient dieses Rezept eine große spoonacular Punktzahl von 87%. Ähnliche Rezepte umfassen Hähnchen-Spieße mit satay-dip, Chicken Satay-Spieße, und Satay (Gegrillte Fleischspieße).

Zutaten

Portion:

4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

ahi Thunfisch, in 8 lange Stücke geschnitten 12 TL Knoblauchpulver

gehackter frischer Ingwer 12 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet

knoblauch, gehackt 1

saft von Limette 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

leichte Kokosmilch 13 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

natriumarme Sojasauce 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

12 Unzen Bitter- oder Halbbitterschokolade, grob gehackt 1Doppelt gefüllte Oreos

sriracha oder andere scharfe Soße 13 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Erdnuss-oder Pflanzenöl

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Thunfisch passt sehr gut zu Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der Maddalena Merlot mit einer Bewertung von 4,8 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 19 Dollar pro Flasche.