Thunfisch-Satay-Spieße
Thunfisch-Satay-Spieße könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept serviert 2. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 57g protein, 30 G Fett, und insgesamt 555 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen sriracha, Sojasauce, Erdnussbutter und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die leichte Kokosmilch zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit der Zitronen-Kokosmilch-Scones (mit Brombeer-Chia-Marmelade) als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 44 Minuten. Es wird dir gebracht von recipes.prevention.com . Insgesamt verdient dieses Rezept eine große spoonacular Punktzahl von 87%. Ähnliche Rezepte umfassen Hähnchen-Spieße mit satay-dip, Chicken Satay-Spieße, und Satay (Gegrillte Fleischspieße).
Zutaten
454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding![ahi Thunfisch, in 8 lange Stücke geschnitten]()
ahi Thunfisch, in 8 lange Stücke geschnitten11 EL getrockneter Oregano![gehackter frischer Ingwer]()
gehackter frischer Ingwer12 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet![knoblauch, gehackt]()
knoblauch, gehackt1![saft von Limette]()
saft von Limette2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![leichte Kokosmilch]()
leichte Kokosmilch12 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner![natriumarme Sojasauce]()
natriumarme Sojasauce22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner![1 Packung (10 Unzen) Milk Duds]()
1 Packung (10 Unzen) Milk Duds1Doppelt gefüllte Oreos![sriracha oder andere scharfe Soße]()
sriracha oder andere scharfe Soße12 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner![Erdnuss-oder Pflanzenöl]()
Erdnuss-oder Pflanzenöl
ahi Thunfisch, in 8 lange Stücke geschnitten11 EL getrockneter Oregano
gehackter frischer Ingwer12 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet
knoblauch, gehackt1
saft von Limette2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
leichte Kokosmilch12 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner
natriumarme Sojasauce22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner
1 Packung (10 Unzen) Milk Duds1Doppelt gefüllte Oreos
sriracha oder andere scharfe Soße12 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner
Erdnuss-oder PflanzenölEmpfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein
Thunfisch passt sehr gut zu Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der Maddalena Merlot mit einer Bewertung von 4,8 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 19 Dollar pro Flasche.
Maddalena Merlot
Maddalena Merlot bietet Aromen von reifen Früchten und Eichengewürzen mit einem Hauch von Vanille und Anis. Reife Fruchtaromen umfassen helle Pflaumen und Himbeeren. Fruchtaromen begrüßen den Gaumen und weiche Tannine umrahmen die frische Textur, die den Mund bedeckt.SchwierigkeitNormal
Fertig in44 m.
Portion2
Gesundheits-Score86
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