Tofu Benedict mit Veganer Sauce Hollandaise und Hausgemachten englischen Muffins

Tofu Benedict mit Veganer Sauce Hollandaise und Hausgemachten englischen Muffins
Tofu Benedict mit veganer Sauce Hollandaise und hausgemachten englischen Muffins könnte nur die morgendliche Mahlzeit sein, die Sie suchen. Dieses Rezept dient, 18. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 16g protein, 9g Fett, und insgesamt 297 Kalorien. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Mehrere Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Zitronensaft, Spinat, einem halben Block Tofu und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 5%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Eggs Benedict mit veganer Sauce Hollandaise, Eggs Benedict - Sauce Hollandaise, und Eggs Benedict mit Sauce Hollandaise.

Anweisungen

1
In einer großen Rührschüssel das warme Wasser, die warme, so köstliche Mandelmilch, den Zucker und die Hefe vorsichtig verquirlen, um den Zucker aufzulösen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Esslöffel Reiner Ahornsirup (vorzugsweise Klasse B) Plus 4 Teelöffel Zum Servieren2 Esslöffel Reiner Ahornsirup (vorzugsweise Klasse B) Plus 4 Teelöffel Zum Servieren
1 Im Laden Gekaufte Schokoladenkuchenmischung, Z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Gebacken Gemäß Den Anweisungen Auf Der Packung1 Im Laden Gekaufte Schokoladenkuchenmischung, Z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Gebacken Gemäß Den Anweisungen Auf Der Packung
1 Tasse Weiße Perlgraupen1 Tasse Weiße Perlgraupen
Vollgekochter Schinken, GehacktVollgekochter Schinken, Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schokoladenüberzogene Bonbons, Wie Zum Beispiel M&M'sSchokoladenüberzogene Bonbons, Wie Zum Beispiel M&M's
Gehackte Oreo-KekseGehackte Oreo-Kekse
2
5 Minuten oder schaumig stehen lassen. In der Zwischenzeit Mehl und Salz in einer anderen Schüssel sieben.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Große Tüte Tortilla-Chips Mit Limettengeschmack1 Große Tüte Tortilla-Chips Mit Limettengeschmack
1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Jeweils Kleine Becher) ZitronenpuddingJeweils Kleine Becher) Zitronenpudding
3
Mischen Sie die geschmolzene Margarine in die Hefemischung und achten Sie darauf, dass Ihre Margarine lauwarm und nicht heiß ist.
Zutaten, die Sie benötigen
¼ Gehäufte Tasse Mehl¼ Gehäufte Tasse Mehl
Vollgekochter Schinken, GehacktVollgekochter Schinken, Gehackt
4
Fügen Sie die Mehlmischung in mehreren Zusätzen hinzu, bis Sie einen weichen, wenn auch nicht klebrigen Teig bilden. Kneten Sie einfach bis elastisch, kehren Sie dann in eine leicht geölte Schüssel zurück und bedecken Sie sie 1 Stunde bis 1-1/2 Stunden oder bis sie sich in loser Schüttung verdoppelt haben.Ein großes Backblech mit Pergamentpapier auslegen und das Pergamentpapier großzügig mit Maismehl bestreuen. Den Teig schlagen, aber nicht überkneten. Drehen Sie den Teig auf eine saubere Arbeitsfläche und schneiden Sie den Teig mit einem leicht bemehlten runden Keksschneider in Kreise, wobei Sie die Muffins als Arbeit auf das vorbereitete Blatt legen. Mit einem sauberen Geschirrtuch locker abdecken und 30 bis 40 Minuten aufgehen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Seeforellenfilets (etwa Je Stück)Seeforellenfilets (etwa Je Stück)
4-1/2 Teelöffel Geriebener Parmesankäse4-1/2 Teelöffel Geriebener Parmesankäse
48 Bis 56 Life Savers Bonbons48 Bis 56 Life Savers Bonbons
1 Große Tüte Tortilla-Chips Mit Limettengeschmack1 Große Tüte Tortilla-Chips Mit Limettengeschmack
SchlagSchlag
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Muster Im „Handwerk“-Archiv Auf Der Website Der LandfrauMuster Im „Handwerk“-Archiv Auf Der Website Der Landfrau
Scharfe Paprikaringe, Geschnittene Bananenpaprika, Zum Garnieren Von SandwichesScharfe Paprikaringe, Geschnittene Bananenpaprika, Zum Garnieren Von Sandwiches
Süße Getrocknete Sopressata, In Scheiben Geschnitten, Zum ServierenSüße Getrocknete Sopressata, In Scheiben Geschnitten, Zum Servieren
Jeweils Kleine Becher) ZitronenpuddingJeweils Kleine Becher) Zitronenpudding
5
Erhitzen Sie eine leicht geölte Bratpfanne auf 149° oder bei schwacher Hitze. Legen Sie die Muffins vorsichtig auf die Pfanne und kochen Sie sie auf jeder Seite 10 Minuten lang oder bis sie leicht gebräunt sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
6
Übertragen Sie englische Muffins zum Abkühlen in ein Drahtkühlregal. In Plastikbrotbeuteln bis zu einem week.In eine Rührschüssel, kombinieren Sie alle Zutaten und Schneebesen, bis glatt.Geben Sie Ihrer Sauce einen Geschmack und passen Sie die Würze nach Bedarf an.Tofu in Zoll dicke Platten schneiden und in einer Pfanne braten. Mit etwas Paprika, Salz und Knoblauchpulver würzen.Englische Muffins leicht anrösten, mit veganem Schinken oder kanadischem Speck, Tofuplatten und veganer Sauce Hollandaise belegen.Optional mit Tomatenscheiben und etwas verwelktem Spinat belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
Sauce HollandaiseSauce Hollandaise
½ Teelöffel Salz½ Teelöffel Salz
1 Esslöffel Geriebener Fettarmer Cheddar-Käse1 Esslöffel Geriebener Fettarmer Cheddar-Käse
Halbmondförmige Scheiben Englische GurkeHalbmondförmige Scheiben Englische Gurke
1-3/4 Tassen Sauerkraut, Abgespült Und Gut Abgetropft1-3/4 Tassen Sauerkraut, Abgespült Und Gut Abgetropft
Für Eine Geschmeidige, Streichfähige KonsistenzFür Eine Geschmeidige, Streichfähige Konsistenz
Flüssigunzen FrischwasserFlüssigunzen Frischwasser
1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll
1 Tasse Warmes Kartoffelpüree (110° Bis 115°, Zubereitet Ohne Milch Und Butter)1 Tasse Warmes Kartoffelpüree (110° Bis 115°, Zubereitet Ohne Milch Und Butter)
Flasche Süß-saure Sauce, GeteiltFlasche Süß-saure Sauce, Geteilt
Zum Aufstreichen Auf Toast, Falls GewünschtZum Aufstreichen Auf Toast, Falls Gewünscht
1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein
Sojasauce 1 Esslöffel SesamkörnerSojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner
Zubereiteter Senf, OptionalZubereiteter Senf, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Orange M&M BackstückOrange M&M Backstück
Schokoladenüberzogene Bonbons, Wie Zum Beispiel M&M'sSchokoladenüberzogene Bonbons, Wie Zum Beispiel M&M's
Gehackte Oreo-KekseGehackte Oreo-Kekse
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h
Portion18
Gesundheits-Score23
Magazin