Tofu mit getrockneten und eingelegten Grüns

Name: Tofu mit getrockneten und eingelegten Grüns
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Zoll Ein Segment von Zimt; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner öl, zum Bräunen; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner jede dunkle Sojasauce, Zucker und Reiswein; 1 Scotch Bonnet Chili, gehackt; 1 block von festen (baumwolle) tofu, über 14 unzen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Ungefähr Wasser; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknete mei cai

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Tofu mit getrockneten und eingelegten Grüns aus. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 164 Kalorien, 8g Eiweiß, und 13g Fett. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie ungefähr Wasser, Sternanis, Öl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 8%. iemlich schlecht. Versuchen Tibetische Grüns mit Tofu (Tse Tofu), Dan Dan Nudeln mit eingelegtem Senfgrün, und Eingelegte Collard Greens mit Ananas für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Würfel den Tofu in 1-Zoll-Stücke.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Erhitzen Sie Ihren Schmortopf mit dem Öl und fügen Sie den Tofu hinzu, der auf jeder Seite einige Minuten bräunt, bis der Tofu leicht gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

In der Zwischenzeit den Mei Cai in einer Schüssel mit kaltem Wasser 10 Minuten lang rehydrieren oder bis sich die Klumpen entfaltet haben.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Den Mei Cai und die restlichen Zutaten in den Schmortopf geben.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie genug Wasser hinzu, um den Tofu zu bedecken, ungefähr 1 Tasse. Bringen Sie die Flüssigkeit zum Kochen und reduzieren Sie sie dann 15 bis 20 Minuten lang oder bis die Flüssigkeit fast abgekocht ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Fügen Sie nach Bedarf mehr Zucker oder Sojasauce hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce