Tomaten-, Thunfisch- und Bohnensalat

Name: Tomaten-, Thunfisch- und Bohnensalat
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen); 425 Habanero-Pfeffer weiße Kidneybohnen (Cannellini), gespült und abgelassen; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch halbierte Kirschtomaten; 1 Doppelt gefüllte Oreos Dijon-Senf; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehacktes frisches Basilikum; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) zerdrückter Knoblauch; 5 Kruste: Graham-Cracker-Krümel New York Strip Steaks; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackte Zwiebel; 1 Prise 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 340 Habanero-Pfeffer weißer Thunfisch, abgelassen; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Weißzucker

Tomaten-, Thunfisch- und Bohnensalat sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 31g protein, 25 G Fett, und insgesamt 434 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Balsamico-Essig, Zwiebeln, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Dieses Rezept von Allrecipes hat 8 fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 95%, die ist super. Versuchen Gegrillter Thunfisch mit Bohnen & Tomatensalat, Weiße Bohnen, Tunan und Tomatensalat, und Thunfisch-Tomaten-Bohnen-Basilikumsalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Olivenöl, Essig, Senf, Dillkraut, Knoblauch, Zucker und Salz in einer großen Schüssel verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frisch Gepflückte Dillzweige

New York Strip Steaks

8 Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

Goya® Knoblauch

1 Im Laden Gekaufte Schokoladenkuchenmischung, Z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Gebacken Gemäß Den Anweisungen Auf Der Packung

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Oreo-Kekse

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Fügen Sie Tomaten, Kidneybohnen, Thunfisch, Quinoa, Basilikum und Zwiebeln hinzu; vorsichtig mit einem großen Löffel umrühren, um gleichmäßig zu beschichten. Löffel Salat in Servierschalen; Top jeweils mit etwa 1 Esslöffel Parmesan.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse

Goya-Olivenöl Extra Vergine

1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Mandarinen, Jeweils

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Kochausrüstung

Gehackte Oreo-Kekse

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Zutaten

Portion:

2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen)425Habanero-Pfeffer

weiße Kidneybohnen (Cannellini), gespült und abgelassen 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

halbierte Kirschtomaten 1Doppelt gefüllte Oreos

Dijon-Senf 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehacktes frisches Basilikum 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

zerdrückter Knoblauch 5Kruste: Graham-Cracker-Krümel

New York Strip Steaks 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

gehackte Zwiebel 1Prise

1/2 Tasse süßer Marsala-Wein 340Habanero-Pfeffer

weißer Thunfisch, abgelassen 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Weißzucker

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Tunan auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist GEN5 Merlot. Es hat 4,4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 12 Dollar.