Tostadas

Tostadas
Sie können nie zu viele mexikanische Rezepte haben, also probieren Sie Tostadas aus. Dieses glutenfreie und vegane Rezept hat 272 Kalorien, 6g Eiweiß, und 6g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 12 Portion/en. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es funktioniert gut als ein sehr erschwingliches hor d'oeuvre. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Es wird dir von Epicurious gebracht. 4%. olide. Ähnliche Rezepte sind BLT Tostadas, Tostadas, und Tilapia Tostadas.

Anweisungen

1
Tortillas auf einer Arbeitsfläche (in 1 Schicht) verteilen und etwa 20 Minuten ledrig trocknen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gefrorene Vegetarische HähnchenfrikadellenGefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen
VerbreitenVerbreiten
2
1/2 Zoll Öl in einer 10-Zoll schweren Pfanne bei mäßig hoher Hitze erhitzen, bis es heiß genug ist, um den Rand einer Tortilla brutzeln zu lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gefrorene Vegetarische HähnchenfrikadellenGefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Fügen Sie 1 Tortilla zu Öl hinzu, drücken Sie mit einem langstieligen Metallspatel nach unten, um einzutauchen, und braten Sie 15 Sekunden. Drehen Sie die Tortilla mit einer Zange um und braten Sie weiter, drücken Sie sie mit einem Spatel in Öl, um sie so flach wie möglich zu halten, und drehen Sie sie gelegentlich um, bis die Tortilla tief golden ist und das Sprudeln nachlässt, etwa 1 Minute mehr.
Zutaten, die Sie benötigen
Gefrorene Vegetarische HähnchenfrikadellenGefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpachtelSpachtel
ZangeZange
4
Mit einer Zange auf Papiertücher zum Abtropfen geben. (Tostada wird knusprig, wenn es abkühlt.) Fry mit restlichen Tortillas, 1 zu einer Zeit, in gleicher Weise.
Zutaten, die Sie benötigen
Gefrorene Vegetarische HähnchenfrikadellenGefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen
TostadasTostadas
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
ZangeZange
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion12
Gesundheits-Score15
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