Turbo-Hummus
Turbo Hummus könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hor d'oeuvre-Sammlung zu erweitern. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie und vegane Rezept hat 309 Kalorien, 8g Eiweiß, und 23 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Pfeffer, Olivenöl, Zitronenschale und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. Dieses Rezept ist typisch für die Küche des mittleren Ostens. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. score von 84% dieses Gericht ist enorm. Versuchen Turbo Huhn, Turbo Schmerzmittel Martini, und Turbo Brokkoli-Cheddar-Suppe für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.
Den Knoblauch in einer Küchenmaschine fein hacken.
Fügen Sie die Bohnen und 1/2 der reservierten Flüssigkeit hinzu und verarbeiten Sie sie fein oder auf die gewünschte Konsistenz.
Fügen Sie die Erdnussbutter, Petersilie, Zitronenschale und Saft, schwarzen Pfeffer und Salz hinzu. Verarbeiten, bis eine Paste entsteht.
Das Olivenöl beträufeln und verarbeiten, bis es die Konsistenz von Mayonnaise erreicht hat.