Vegan-freundliche Falafel

Name: Vegan-freundliche Falafel
Prep time: 2 h 25 min
Cook time: 2 h 25 min
Total time: 2 h 25 min
Yield: 30
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1-1/4 Teelöffel getrocknete Petersilienflocken, geteilt; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 ganze frische Jalapeno; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Koriander Blätter, gehackt; 1 vgl. geriebener Parmesan allzweck-Mehl; 454 Habanero-Pfeffer dry garbanzo beans; 4 Nelke knoblauch, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Koriander; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) frischer Zitronensaft; 1 vgl. geriebener Parmesan New York Strip Steaks; 1 zwiebel, geviertelt; 1 Kartoffel, geschält und geviertelt; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein

Sie können nie zu viele mittelöstliche Rezepte haben, probieren Sie also vegan-freundliche Falafel aus. Dieses Rezept is für 30 Portionen. mit 50 Kalorien, 2g Eiweiß, und 2 G Fett jeder. Dieses deckt 3% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 121 Personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Salz, Kartoffeln, gemahlenen Pfeffer und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden und 25 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 1%. Ähnliche Rezepte umfassen Vegan-freundliche Falafel, Falafel Bowl [Vegan], und Einfache Vegane Falafel.

Anweisungen

Spülen Sie die Garbanzo-Bohnen unter kaltem Wasser ab und entsorgen Sie alle schlechten.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Statt in einen großen Topf geben und mit Wasser bedecken.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

GOYA® Tiefkühlerbsen, Aufgetaut

24 Stunden einweichen lassen und erneut abspülen.

Legen Sie die Garbanzo-Bohnen, Zwiebeln und Kartoffeln in die Schüssel einer Küchenmaschine. Abdecken und verarbeiten, bis fein gehackt. Lassen Sie etwa 1 Tasse der Garbanzo-Bohnenmischung in der Küchenmaschinenschale und gießen Sie den Rest in eine Rührschüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra

(110° Bis 115°, Ohne Milch Und Butter)

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Schokoladenüberzogene Bonbons, Wie Zum Beispiel M&M's

Knoblauch, Koriander, Koriander, Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer in die Garbanzobohnenmischung in der Küchenmaschinenschale geben; bei niedriger Hitze verarbeiten, um gründlich zu mischen. Geben Sie die reservierte Garbanzo-Bohnenmischung in die Küchenmaschinenschale zurück und fügen Sie den Zitronensaft, das Olivenöl und das Mehl hinzu. bei niedriger Hitze zu einer groben Mahlzeit verarbeiten. Abdecken und 2 Stunden im Kühlschrank lagern.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Ganze Frische Jalapeno

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

2 (14-Unzen-Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

New York Strip Steaks

3 EL Pflanzenöl

Goya® Knoblauch

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt

1 Große Tüte Tortilla-Chips Mit Limettengeschmack

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Rühren Sie das Backpulver in die Garbanzobohnenmischung, bis es gleichmäßig vermischt ist. Mit feuchten Händen die Mischung zu Kugeln mit einem Durchmesser von 1 1/2 Zoll formen.

Zutaten, die Sie benötigen

1-1/4 Teelöffel Getrocknete Petersilienflocken, Geteilt

Gießen Sie das Rapsöl in einen 1 bis 2 Zoll tiefen Wok und erhitzen Sie es bei mittlerer bis hoher Hitze. Kochen Sie die Falafel Kugeln, drehen, so dass alle Seiten gleichmäßig gebräunt sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

8 (1/4 Zoll) Dicke Scheiben Schweizer Käse