Vegan-freundliche Falafel

Name: Vegan-freundliche Falafel
Prep time: 2 h 25 min
Cook time: 2 h 25 min
Total time: 2 h 25 min
Yield: 30
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Über Puderzucker; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links); 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1 ganze frische Jalapeno; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Koriander Blätter, gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) allzweck-Mehl; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) dry garbanzo beans; 4 Nelke knoblauch, gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Koriander; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Kreuzkümmel; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Babyschalennudeln, al dente gekocht; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. frischer Zitronensaft; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 zwiebel, geviertelt; 1 Kartoffel, geschält und geviertelt; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1 Unze Bambussprossen, geviertelt

Sie können nie zu viele mittelöstliche Rezepte haben, probieren Sie also vegan-freundliche Falafel aus. Dieses Rezept is für 30 Portionen. mit 50 Kalorien, 2g Eiweiß, und 2 G Fett jeder. Dieses deckt 3% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 121 Personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Salz, Kartoffeln, gemahlenen Pfeffer und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden und 25 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 1%. Ähnliche Rezepte umfassen Vegan-freundliche Falafel, Falafel Bowl [Vegan], und Einfache Vegane Falafel.

Anweisungen

Spülen Sie die Garbanzo-Bohnen unter kaltem Wasser ab und entsorgen Sie alle schlechten.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Statt in einen großen Topf geben und mit Wasser bedecken.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten

24 Stunden einweichen lassen und erneut abspülen.

Legen Sie die Garbanzo-Bohnen, Zwiebeln und Kartoffeln in die Schüssel einer Küchenmaschine. Abdecken und verarbeiten, bis fein gehackt. Lassen Sie etwa 1 Tasse der Garbanzo-Bohnenmischung in der Küchenmaschinenschale und gießen Sie den Rest in eine Rührschüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra

9 Tassen Geschnittene Geschälte Kartoffeln

20 Dünne Scheiben Zucchini

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

(wie Marie Biscuits)

Wie Käse Für Tacos

Knoblauch, Koriander, Koriander, Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer in die Garbanzobohnenmischung in der Küchenmaschinenschale geben; bei niedriger Hitze verarbeiten, um gründlich zu mischen. Geben Sie die reservierte Garbanzo-Bohnenmischung in die Küchenmaschinenschale zurück und fügen Sie den Zitronensaft, das Olivenöl und das Mehl hinzu. bei niedriger Hitze zu einer groben Mahlzeit verarbeiten. Abdecken und 2 Stunden im Kühlschrank lagern.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Ganze Frische Jalapeno

1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt

2 (14-Unzen-Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze

2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl

1 Orange, Schale

8 (U-12) Garnelen

¼ Teelöffel Oregano

Lorann Professional Kitchen®

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

(wie Marie Biscuits)

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Rühren Sie das Backpulver in die Garbanzobohnenmischung, bis es gleichmäßig vermischt ist. Mit feuchten Händen die Mischung zu Kugeln mit einem Durchmesser von 1 1/2 Zoll formen.

Zutaten, die Sie benötigen

Über Puderzucker

Gießen Sie das Rapsöl in einen 1 bis 2 Zoll tiefen Wok und erhitzen Sie es bei mittlerer bis hoher Hitze. Kochen Sie die Falafel Kugeln, drehen, so dass alle Seiten gleichmäßig gebräunt sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links)