Vegetarische Chili

Name: Vegetarische Chili
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos Schulter; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch bulgur (fein-oder Mittelkorn); 850 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. rote Kidneybohnen, gespült und abgelassen; 794 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gewürfelte Tomaten mit Ihrem Saft; 1 karotte, gehackt; 4 Heath Bar Toffeestücke 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Koriander, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos kreuzkümmel, gemahlen; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 1 2 TL Knoblauchpulver jalapeño, fein gehackt (frisch oder in Dosen); 3 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm zwiebeln, gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch naturjoghurt, fettfrei; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Schalotte, gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Petersilie, fein gehackt zum Garnieren

Vegetarisches Chili ist ein vegetarisch Hauptgericht. Eine Portion enthält 352 Kalorien, 19g protein, und 3g Fett. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Gehen Sie in den Laden und holen Schalotten, Joghurt, Kidneybohnen, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Zwiebeln zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Candy Corn Cupcakes als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Dieses Rezept ist typisch für die amerikanische Küche. 9%. roßartig. Versuchen 5. jährlicher Chili-Wettbewerb: Eintrag # 3 - Vegetarisches Quinoa-Chili + Wochenmenü, Vegetarische Chili, und Vegetarisches Chili Ole! für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

1Doppelt gefüllte Oreos

Schulter 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

bulgur (fein-oder Mittelkorn)8501 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

rote Kidneybohnen, gespült und abgelassen 7941 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

gewürfelte Tomaten mit Ihrem Saft 1

karotte, gehackt 4Heath Bar Toffeestücke

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Koriander, gehackt 1Doppelt gefüllte Oreos

kreuzkümmel, gemahlen 2

Knoblauchzehen, gehackt 12 TL Knoblauchpulver

jalapeño, fein gehackt (frisch oder in Dosen)31 Liter Vollmilch, zimmerwarm

zwiebeln, gehackt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

naturjoghurt, fettfrei 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Schalotte, gehackt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Petersilie, fein gehackt zum Garnieren

Empfohlener Wein: Cava, Grenache, Shiraz

Chili auf der Speisekarte? Versuchen Sie es mit Cava, Grenache und Shiraz. Diese saftigen Rotweine haben nicht zu viel Tannin (wichtig für scharfe Speisen), aber ein Sekt wie Cava kann die Hitze noch besser zähmen. Sie könnten versuchen, Clos Amador Cava Tendre rosé. Rezensenten mögen es mit einer 4.5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 11 Dollar pro Flasche.