Veggie-Eintopf mit schwarzen Bohnen

Name: Veggie-Eintopf mit schwarzen Bohnen
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Kilogramme dosen je) schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 397 Habanero-Pfeffer kann gewürfelte Tomaten, untrainiert; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch jeweils gehackter Sellerie, Karotte und süßer roter Pfeffer; 397 Habanero-Pfeffer kann reduziert-Natrium Hühnerbrühe; 4 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Zitronen-Pfeffer-Dressing; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackte grüne Zwiebel; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Kreuzkümmel; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 5 Kruste: Graham-Cracker-Krümel fettarme saure Sahne; 5 Kruste: Graham-Cracker-Krümel geschreddert Monterey Jack Käse; 1 vgl. geriebener Parmesan New York Strip Steaks; 2 groß zwiebeln, gehackt; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) getrockneter oregano; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren

Brauche ein glutenfreies und vegetarisches Hauptgericht? Vegetarischer schwarzer Bohneneintopf könnte ein großartiges Rezept zum Probieren sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 21 g Eiweiß, 9 g Fett, und insgesamt 404 kalorien. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. Für $1.61 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 26% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Es kann jederzeit genossen werden, aber es ist besonders gut für Herbst. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Oregano, Koriander, Frühlingszwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Zwiebeln aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Zuckermais-Cupcakes als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 55 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 75%. Dieser Score ist solide. Versuchen Paprika-Harissa-Bohnen-Gemüse-Eintopf, Vegetarische schwarze Bohnensuppe, und Veggie-Enchiladas mit schwarzen Bohnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einem Schmortopf bei mittlerer Hitze Zwiebeln, Sellerie, Karotten und Paprika in Sherry und Öl weich kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

Schweinefettrücken

Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Eingelegte Wassermelonenschale, 1 Glas

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Stück Butter, Plus 3 Esslöffel Geschmolzene Butter Zum Bestreichen

Knoblauch hinzufügen; 1 Minute länger kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel

Fügen Sie die Bohnen, eine Dose Brühe, Tomaten, Tomatenmark, Honig, Chilipulver, Kreuzkümmel und Oregano hinzu. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 40 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen