Veggie-Mais-Kuchen

Name: Veggie-Mais-Kuchen
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 2 Esslöffel plus 2 Teelöffel kalte Butter, geteilt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Seeforellenfilets (etwa je Stück); 1 (10 bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte am Fuß; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie Milch; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch allzweck-Mehl; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorener Mais, aufgetaut; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter grüner Pfeffer; 7 Kruste: Graham-Cracker-Krümel fettarme saure Sahne; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) paprika-Sauce; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rote Zwiebel; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte geröstete süße rote Paprikaschoten; 14 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Zähneknirschen; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 1 Doppelt gefüllte Oreos Zucker gleichwertigen Ersatz Zucker

Veggie-Mais-Kuchen dauert herum 30 minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 8 g Eiweiß, 4 g Fett, und insgesamt 233 kalorien. Dieses Rezept is für 7 und kostet 61 Cent pro Portion Portion/en. 1 person war froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert hat. Eine Mischung aus Salz, Mais, Paprika und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Nur wenige Leute mochten diese Beilage wirklich. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Mit einem Löffelchen punktzahl von 49%, dieses Gericht ist solide. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Gegrillter Feldsalat mit Limettenvinaigrette auf Maiskuchen, Gegrillter Feldsalat mit Limettenvinaigrette auf Maiskuchen, und Chesapeake-Gemüse-Kuchen.

Anweisungen

Kombinieren Sie in einer großen Schüssel die ersten fünf Zutaten. In einer kleinen Schüssel Ei, Milch, Mais, Zwiebel, Paprika und Paprikasauce verquirlen; unter die trockenen Zutaten rühren, bis alles gut vermischt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Esslöffel Plus 1/2 Tasse Wasser, Geteilt

Dünn Geschnittene Hähnchenbrustfilets Ohne Knochen Und Haut (ca.

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Frischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, Aufgetaut

3/4 Tasse Gehackte Oreo-Kekse

(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Oreo-Kekse

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Erhitzen Sie eine große beschichtete Bratpfanne oder Pfanne, die mit Kochspray beschichtet ist. Lassen Sie den Teig 1/4 Tasse voll auf die Bratpfanne fallen. Auf jeder Seite etwa 3 Minuten goldbraun braten.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate, In Acht Spalten Geschnitten