Vollkorn-Linguine mit Grünen Bohnen, Ricotta und Zitrone

Vollkorn-Linguine mit Grünen Bohnen, Ricotta und Zitrone
Benötigen Sie eine vegetarisches Hauptgericht? Vollkorn-Linguine mit grünen Bohnen, Ricotta und Zitrone könnte ein ausgezeichnetes Rezept sein. Eine Portion enthält 425 Kalorien, 16g protein, und 10 G Fett. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. 8 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Bohnen, Kirschtomaten, Linguine, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Zitronenschale zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Orangenmarmelade Kekse mit Orangenschale Vereisung als dessert. 5%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Vollkorn-Linguine mit Grünen Bohnen, Ricotta und Zitrone, 3-Zutat verkohlte grüne Bohnen mit Ricottan und Zitrone, und Vollkorn-Linguine mit Erbsenpesto für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Bringen Sie einen großen Topf Salzwasser bei starker Hitze zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Fügen Sie die Nudeln hinzu und kochen Sie, bis sie weich, aber immer noch fest im Biss sind, gelegentlich umrühren, 8 bis 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
3
Die Nudeln abtropfen lassen und 1 Tasse Kochwasser reservieren.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
WasserWasser
4
Übertragen Sie die heißen Nudeln in eine große hitzebeständige Schüssel und fügen Sie den Ricotta hinzu. Toss zu kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Ricotta-KäseRicotta-Käse
PastaPasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
In einer großen, schweren Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erwärmen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Fügen Sie die grünen Bohnen, Knoblauch, Salz und Pfeffer hinzu und braten Sie sie 4 Minuten lang an.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
KnoblauchKnoblauch
PfefferPfeffer
SalzSalz
7
Fügen Sie die reservierte Pasta-Kochflüssigkeit hinzu und kochen Sie weiter, bis die Bohnen weich sind, noch etwa 4 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
PastaPasta
8
Fügen Sie die Ricotta-beschichteten Nudeln in die Pfanne mit den grünen Bohnen und werfen zu kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
Ricotta-KäseRicotta-Käse
PastaPasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
9
Fügen Sie die Tomaten und werfen sanft.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
10
Auf einen Servierteller geben und mit der Zitronenschale bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronenschaleZitronenschale
11
Servieren.
12
Geschmack
13
Buch, mit der USDA Nutrition Database

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score24
Magazin