Vollkorn-verkrustete Hähnchenbrust Schnitzel

Name: Vollkorn-verkrustete Hähnchenbrust Schnitzel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Hühnerbrusthälften ohne Knochen und ohne Haut (wenn sie mehr als 6 Unzen wiegen, halbieren und die Garzeit um 5 Minuten verkürzen); 2 (Winter) Französisch oder Dijon-Senf; 2 (Winter) 1 englische Gurke, geschält, entkernt und in dünne Scheiben geschnitten; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Olivenöl zum Bürsten; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten im laden gekaufte oder hausgemachte Vollkorn-Semmelbrösel

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Hähnchenbrustkoteletts mit Vollkornkruste aus. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses milchfreie Rezept hat 641 Kalorien, 45g protein, und 27 G Fett pro portion. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, Dijon-Senf, Mayonnaise und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. 4%. ut. Versuchen Matzo-verkrustete Hühnerkoteletts, Brezel-verkrustete Hähnchenschnitzel mit Blumenkohlpüree und Rucola, und Gewürz-verkrustete Hühnerbrust für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Backofen auf 350° F vorheizen Ein Backblech mit Alufolie auslegen und die Folie leicht mit dem Olivenöl bestreichen. Die Hähnchenbrust mit einem Papiertuch trocken tupfen und großzügig mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Salz Und Pfeffer

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Backblech

Papierhandtuch

Backofen

In einer kleinen Schüssel den Senf und die Mayonnaise vermischen. Die Oberseite jeder Hühnerbrust gleichmäßig mit etwa 1 Esslöffel der Mischung bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Senf

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Die Semmelbrösel auf einem flachen Teller verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen

Verbreiten

Rollen Sie die Hähnchenbrust vorsichtig hinein und drücken Sie sie fest nach unten, um sie gleichmäßig zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Rollen

Übertragen Sie das Huhn auf das mit Folie ausgekleidete Backblech und backen Sie es 12 bis 14 Minuten, bis es durchgegart ist. Stellen Sie die Ofentemperatur ein, um zu braten und zu kochen, bis die Kruste goldbraun und knusprig ist, 1 bis 2 Minuten mehr. Für eine gesunde Alternative zu Hühnerfingern servieren Sie die in 2 x 4 Zoll große Stücke geschnittenen Schnitzel.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühner-Tender

Ganzes Huhn

Kruste

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backofen

Aluminiumfolie

Um Brotkrumen zu machen, zuerst Ofen auf 325 ° F vorheizen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Schneiden Sie 4 Scheiben Vollkornbrot in 1-Zoll-Würfel und verteilen Sie sie gleichmäßig auf einem Backblech.

Zutaten, die Sie benötigen

Weizen

Brot

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backen Sie bis goldbraun, ca.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Entfernen und abkühlen lassen, dann übertragen Sie die Würfel auf eine Küchenmaschine mit dem Klingenaufsatz ausgestattet. Verarbeiten, bis das Brot grobe Krümel bildet.

Zutaten, die Sie benötigen

Brot

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine