Würziger Couscous und Gemüse

Name: Würziger Couscous und Gemüse
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner grob gehackter Koriander; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 6 Außenblätter von einem großen Radicchio; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener gerösteter Kreuzkümmel; 1 klein Auberginen, geviertelt und in Scheiben geschnitten; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Ingwer; 1 Zitrone, geriebene Schale und Saft; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 6 Garnelen und geädert Olivenöl, nach Geschmack; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch wie der Neid der Engel; 1 Heath Bar Toffeestücke Flüssigunzen Frischwasser; 1 1 EL getrockneter Oregano grob gehackte Petersilie; 2 klein rote Paprika, große Würfel; 6 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 Heath Bar Toffeestücke frisch geriebener Pecorino-Romano-Käse oder nach Geschmack; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Petersilie, fein gehackt zum Garnieren; 1 klein zucchini, halbiert und in Scheiben geschnitten

Würziger Couscous und Gemüse sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses vegane Rezept dient 6. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 7g Protein, 19 G Fett, und insgesamt 375 Kalorien. 4 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Gemüsebrühe, Zucchini, Orangensaft und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 80%, was solide ist. Ähnliche Rezepte umfassen Würziger Couscous und Gemüse, Couscous mit Frühlingsgemüse, und Couscous mit gebratenem Gemüse.

Anweisungen

Ofen Vorheizen auf 375 Grad F.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Geschnittenes Gemüse auf ein Backblech legen, mit etwas Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Pflanzlich

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

In den Ofen stellen und etwa 10 Minuten braten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Couscous in eine hitzebeständige Schüssel geben und alle Gewürze und den Orangensaft unterrühren. Die Gemüsebrühe zum Kochen bringen und über den Couscous gießen, um sicherzustellen, dass er die Couscous-Mischung vollständig bedeckt. Mit einem Teller oder einer Plastikfolie abdecken und 5 bis 10 Minuten einwirken lassen oder bis der gesamte Vorrat absorbiert ist. Kräuter, Olivenöl, geriebene Zitronenschale und Saft unterrühren. Fluff couscous mit einer Gabel und werfen mit geröstetem Gemüse.

Zutaten, die Sie benötigen

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