Wassermelone und Haloumi

Wassermelone und Haloumi
Wassermelone und Haloumi könnten genau die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses Rezept reicht für 4 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 7 g Protein, 37 g Fett und insgesamt 384 Kalorien. Für 1,87 $ pro Portion deckt dieses Rezept 5 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Mit diesem Rezept wird der Sommer noch spezieller. 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Eine Mischung aus Olivenöl, Honig, Minze und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 17 Minuten. Dies ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei und ernährungsphysiologisch ernähren. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Löffelnote von 23 %, was nicht so überragend ist. Ähnliche Rezepte umfassen Wassermelonen-Haloumi-Salat, Wassermelonensalat mit gegrilltem Haloumi-Käse und Haloumi-Zucchini-Krapfen.

Anweisungen

1
Schalotten und Knoblauch in die Rührschüssel geben und eine Prise Salz hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
Schalotte, Gerieben Oder GehacktSchalotte, Gerieben Oder Gehackt
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Wie Käse Für TacosWie Käse Für Tacos
2
Essig und Honig hinzufügen und verquirlen. 4 Unzen Öl langsam einrühren. Mandeln und Minze unterheben.
Zutaten, die Sie benötigen
( 23)( 23)
1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf
1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln
2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach GeschmackFrisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
3
Über die Melone gießen und 1 Stunde marinieren lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
MeloneMelone
4
Eine mittelgroße Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und 1 Esslöffel Öl hinzufügen. Haloumi pro Seite 1 Minute anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ein Paar Frische Minze, Blätter GepflücktEin Paar Frische Minze, Blätter Gepflückt
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
5
Aus der Pfanne nehmen, mit marinierter Wassermelone belegen und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
WatermelonWatermelon
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 17 m.
Portion4
Gesundheits-Score2
GerichteBeilage
AnlässeSommer
Magazin