Wels in provenzalischen Paketen
Wels in provenzalischen Paketen könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgerichtssammlung zu erweitern. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 385 Kalorien, 31g protein, und 20g Fett jeder. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Artischockenherzen in Wasser, Kalamata, Butter und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. score von 68% dieses Gericht ist gut. Versuchen Urlaub Cookie-Pakete, Weihnachtsplätzchen-Pakete, und Camping - Mahlzeit in einem Paket für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Den Ofen auf 350 Grad F vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden![2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung]()
2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung
2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung2
Schneiden Sie 4 Stück Pergamentpapier in 1-Fuß-Quadrate und legen Sie sie auf eine ebene Fläche (kann auf Wunsch Aluminiumfolie verwenden.) In der Mitte jedes Stück, legen Sie ein Stück Wels. Teilen Sie die restlichen Zutaten unter die Portionen. Falten Sie die Ränder des Pergamentpapiers ein und verschließen Sie sie fest, um ein Bündel zu bilden. Reiben Sie die Oberseite des Pergaments mit etwas Olivenöl ein, damit das Papier im Ofen nicht verbrennt.
Zutaten, die Sie benötigen![1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein]()
1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein![Welse]()
Welse![75 Gramm Goldene Sultaninen]()
75 Gramm Goldene Sultaninen
1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein
Welse
75 Gramm Goldene SultaninenKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Muster Im „Handwerk“-Archiv Auf Der Website Der Landfrau]()
Muster Im „Handwerk“-Archiv Auf Der Website Der Landfrau![Sautierte Garnelen]()
Sautierte Garnelen![2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung]()
2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung
Muster Im „Handwerk“-Archiv Auf Der Website Der Landfrau
Sautierte Garnelen2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung3
Legen Sie Pakete auf Backblech und backen, bis die Pakete Blätterteig und Fisch undurchsichtig ist, ca. Die Kartoffeln und Tomaten sollten sehr weich sein.
Zutaten, die Sie benötigen![Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack]()
Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack![2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt]()
2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt![Brite Oktopus-Bonbons]()
Brite Oktopus-Bonbons
Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack
2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt
Brite Oktopus-BonbonsKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Sautierte Garnelen]()
Sautierte Garnelen![2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung]()
2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung
Sautierte Garnelen2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung
Zitrone KeilKochausrüstung
Zutaten
1131 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![Artischockenherzen in Wasser, abgelassen und geviertelt]()
Artischockenherzen in Wasser, abgelassen und geviertelt4![baby rote Kartoffeln, dünn in Kreise geschnitten]()
baby rote Kartoffeln, dünn in Kreise geschnitten16![2 Pkg Scheiben weiße Champignons]()
2 Pkg Scheiben weiße Champignons4Heath Bar Toffeestücke![8 Tassen Mini-Marshmallows, aufgeteilt]()
8 Tassen Mini-Marshmallows, aufgeteilt4Verrundungen![Welsfilets, je 6 Unzen]()
Welsfilets, je 6 Unzen591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Kalamata oder andere schwarze Oliven, entsteint]()
Kalamata oder andere schwarze Oliven, entsteint2![zitronen, in Kreise geschnitten]()
zitronen, in Kreise geschnitten23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![extra-natives Olivenöl]()
extra-natives Olivenöl2Heath Bar Toffeestücke![getrockneter oregano]()
getrockneter oregano1Prise![Prise rote Pfefferflocken]()
Prise rote Pfefferflocken2![Roma-Tomaten, halbiert]()
Roma-Tomaten, halbiert4Garnelen und geädert![Salz und Pfeffer, nach Geschmack]()
Salz und Pfeffer, nach Geschmack
Artischockenherzen in Wasser, abgelassen und geviertelt4
baby rote Kartoffeln, dünn in Kreise geschnitten16
2 Pkg Scheiben weiße Champignons4Heath Bar Toffeestücke
8 Tassen Mini-Marshmallows, aufgeteilt4Verrundungen
Welsfilets, je 6 Unzen591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
Kalamata oder andere schwarze Oliven, entsteint2
zitronen, in Kreise geschnitten23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
extra-natives Olivenöl2Heath Bar Toffeestücke
getrockneter oregano1Prise
Prise rote Pfefferflocken2
Roma-Tomaten, halbiert4Garnelen und geädert
Salz und Pfeffer, nach GeschmackEmpfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir
Wels kann mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir kombiniert werden. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Mark West Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 13 Dollar pro Flasche.
Mark West Pinot Grigio
Dieser Wein ist knackig und sauber und bietet Honigtau, Steinobst und Zitrusfrüchte mit einem subtilen, sauberen und anhaltenden Abgang.Versuchen Sie, mit guten alten Fish and Chips, Sommersalaten und gedämpften Muscheln im Dutzend zu kombinieren...oder Dutzende.SchwierigkeitMedium
Fertig in40 m.
Portion4
Gesundheits-Score27
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